[°Ç°­]

¾Ë·¯Áö-¾Æ³ªÇʶô½Ã½º °ü·Ã »ó½Ä

rank ±×±îÀ̲¨¹¹¶ó°í 2017-06-28 (¼ö) 08:41 Á¶È¸ : 1722 Ãßõ : 2  
screenshot-www.huffingtonpost.kr-2017-06-28-08-37-17.jpg


Àß³­ ³ð, ¸ø³­ ³ð ¸ðµÎ°¡ °øÆòÇÏ°Ô ¸ñ¼ûÀº ´Ü Çϳª.
image
´ñ±Û 3°³
´ñ±Û¾²±â
rankÀÌÅä±¹Á¤¿øÀå 2017-06-28 (¼ö) 16:43
Âü°íÇÒ¸¸ÇÑ »çÇ×µéÀÌ ¸¹ÀÌ Àֳ׿ä.
¾Ë¸£·¹±â ¶§¹®¿¡ ¸î°³¿ù µ¿¾È ¼­¿ï´ëº´¿ø ´Ù´Ï´Âµ¥µµ ¿ÏÄ¡µÇ±â°¡ ¾î·Æ³×¿ä.
     
       
rank¾îµÒÀǹä 2017-06-29 (¸ñ) 22:32
³ëÆĽɿ¡ ¸îÀÚ Àû¾îº¾´Ï´Ù.

À­ ±Û°ú °°Àº À§Çè ¹ÝÀÀ±º¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¾Ë·¹¸£±â º¸À¯ÀÚ°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ,
¾Ë·¹¸£±â´Â »ç¶÷ÀÌ Å¾¶§ºÎÅÍ ¼±ÃµÀûÀ¸·Î °¡Áö°íÀÖ´Â '°ú¹Î¼º ¹ÝÀÀ'À̱⶧¹®¿¡,
¿ÏÄ¡¶ó´Â °³³äÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.

´Ù¸¸ ±× ¹ÝÀÀÀÌ ¹Ì¾àÇϱ⶧¹®¿¡ ¸ð¸£°í »ì°Å³ª,
µ¹¹ßÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ¹ÝÀÀÀÌ ¾Æ´ÑÀÌ»ó,

ÈÄõô üÁúº¯È­³ª µ¶¼º È­Çй°¿¡ ¿À·¡ ³ëÃâµÇ´Â ȯ°æ¿¡ ÀÇÇÑ º¯È­ µî,
¼±ÃµÀûÀ¸·Î °¡Áö°íÀÖ´Â ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀº ±×³É Æò»ý ²ø¾î¾È°í »ì¾Æ¾ßÇÕ´Ï´Ù.

±×·¯´Ï, Àý´ë '¿ÏÄ¡'¶ó´Â °³³ä¿¡ ȤÇÏÁö ¸¶½Ê½Ã¿ä.

¸¸¾à ÀÌÅä±¹Á¤¿øÀå´Ô¿¡ »óȲÀÌ ÈÄõÀû ¹ÝÀÀ¿¡ ¼ÓÇϸ鼭 ±× ÀÛ¿ëÀÌ ¹Ì¹ÌÇÑ ¼öÁØÀ̶ó¸é,
¿ÏÄ¡¿¡ °¡±î¿î '¿¹¹æ'ÀÌ °¡´ÉÇÏ°ÚÁö¸¸...

¼±ÃµÀûÀε¥ µÚ´Ê°Ô ¹ß°ßµÈ »óȲÀ̶ó¸é,
¿ÏÄ¡ÇÏ·Á°í Çϱ⺸´Ù´Â ȯ°æ °³¼±°ú ³»°¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â °Í¿¡´ëÇÑ ¼±º°À» ÇؾßÇÕ´Ï´Ù.

Á¾Á¾ µ¿¹°ÅÐ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀִºеéÀÌ,
¹Ý·Áµ¿¹°À» Å°¿öº¸°Ú´Ù°í µ¿¹° ²ø¾î¾È°í ¾àµµ ¾È¸ÔÀ¸¸é¼­ üÁú º¯È­¸¦ ²ÒÇϽô °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥,
ÁøÂ¥ ¸øÇÒ ÁþÀÔ´Ï´Ù.

¹°·Ð, Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °°Àº ȯ°æ¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ¸öÀº ÀûÀÀÀ»ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ µ¿¹°ÅÐ ¾Ë·¹¸£±â´Â ¾î´ÀÁ¤µµ´Â ¿À·£¼¼¿ùÀ» °ßµð¸ç(¾à°ú º´Çà) ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ È£Èí±â¿Í ÇǺο¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¾Ë·¹¸£±â´Â Àý´ë ±×·¯¸é ¾È µË´Ï´Ù.
ÀÚÄ©ÇÏ¸é ¸ñ¼ûÀÌ À§ÇèÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
          
            
rankÀÌÅä±¹Á¤¿øÀå 2017-06-30 (±Ý) 13:32
²Ä²ÄÇÏ°Ô ¼³¸íÇØ Áּż­ °í¸¿½À´Ï´Ù.
¿ÏÄ¡°¡ ¾ø´Ù¶ó´Â ¾óÇÍ µéÀº°Ô È®½ÅÀÌ µÇ³×¿ä.
ÀúÀÇ °æ¿ì ÈÄõÀûÀÎ »óȲÀ̱¸¿ä.
¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ °¡°ÔµÇ¸é È£ÈíÀÌ ¾î·Æ°í, ±× ÀÌÈÄ¿¡ ÇǺο¡ Á¶±×¸¶ÇÑ ¹ÝÁ¡ÀÌ ¿Ã¶ó¿À´õ¶ó±¸¿ä.
ÀÌ°Í ¶§¹®¿¡ ¸î°³¿ù µ¿¾È ½Ã°£°ú º´¿øºñ°¡ ¸¹ÀÌ ¼Òºñ µÇ¾ú´ä´Ï´Ù.
¸»¾¸´ë·Î ¿¹¹æ Â÷¿øÀÇ °ü¸®¸¦ ´õ¿í ²ÙÁØÈ÷ Çؾ߰ڳ׿ä.
°í¸¿½À´Ï´Ù.

¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ ¡èÃßõ ¡èÁ¶È¸
[º¸Çè»ó´ã½Ç]  ½Ç¼Õº¸Çè 1¼¼´ë ¹®ÀÇ À͸í
663 [°Ç°­]  ¾Æ¹«¸® ´õ¿öµµ¡¦´ç´¢ ȯÀÚ, ¸Ç¹ß·Î ½½¸®ÆÛ ½ÅÀ¸¸é 'Á·ºÎÁúȯ' À§Çè!  À̹ÌÁö rankJYLE 07-15 2 5346
662 [°Ç°­]  ´« ¹ØÀÌ Æĸ£¸£ ¾È¸é °æ·ÃÁõ TIP  (22) À̹ÌÁö rank·çÀ̾ƽº 07-14 8 7265
661 [°Ç°­]  µÎ¸íÀ̼­ ÇÒ¼öÀÖ´Â 1ºÐ ¾î±ú ÅëÁõ ¿ÏÈ­ ¿îµ¿  (5) À̹ÌÁö rankÄÚµåÄコƮ 07-14 2 5905
660 [°Ç°­]  Àá ¾È¿À°í °¡½¿ÀÌ¡¦È«»ï À߸ø ¸Ô¾ú´Ù°£ 'Å«ÀÏ'  (32) À̹ÌÁö rankÇÑ°ÉÀ½¾¿°É¾î°¡ÀÚ 07-13 15 7041
659 [°Ç°­]  ½½Ç Á¥²ÀÁö ÁõÈıº  (12) À̹ÌÁö rankM13A1Rx4 07-12 8 9664
658 [°Ç°­]  ³ª¸¦ ±«·ÓÈ÷´Â ÀÔ ¾ÈÀÇ ¾Ç¸¶ ±¸³»¿°  (33) À̹ÌÁö rank·çÀ̾ƽº 07-10 13 10286
657 [°Ç°­]  [°Ç°­+] ÆäµðÅ¥¾î·Î ¹«Á» ¼û±â¸é ¹ßÅé ´õ µÎ²¨¿öÁ®¿ä!  À̹ÌÁö rankJYLE 07-10 0 1740
656 [°Ç°­]  500³â ³Ñ°Ô À̾îÁø °íÅë, ´ë»óÆ÷Áø  (16) À̹ÌÁö rankM13A1Rx4 07-06 1 5371
655 [°Ç°­]  ±â¾ï·Â¿¡ ÁÁÀº °£½Ä 7  (13) rank»çºê·¹¸¦ 07-05 4 3117
654 [°Ç°­]  Á¹Çǵ© µî ¼ö¸éÁ¦ µå½Ç¶§ ÁÖÀÇÇϽñæ....  (22) rankÀ̸§¸¸Çѱ¹·Ôµ¥ 07-05 2 3704
653 [°Ç°­]  [Health Journal] À帶, ±×¸®°í ±× ÈÄ¡¦°í¿Â´Ù½ÀÀÇ °Ç°­ÇÐ!  (1) À̹ÌÁö rankJYLE 07-05 1 1619
652 [°Ç°­]  µ¶ÀÏ¿¡¼­ ³Ñ¾î¿Â ¸Ç¸ö ¿îµ¿¹ý `ÇÁ¸®·¹Æ½½º`  (56) À̹ÌÁö rankÄÚµåÄコƮ 07-05 37 13458
651 [°Ç°­]  Å»¸ð Ãʱâ Áõ»ó ¾Ë¾Æº¸±â  (5) À̹ÌÁö rankÄÚµåÄコƮ 07-05 0 3832
650 [°Ç°­]  ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½Ä BEST5  (20) À̹ÌÁö rank·çÀ̾ƽº 07-03 5 5145
649 [°Ç°­]  È­Àå½Ç °¡±â ¹«¼­¿î 'Ä¡Áú'¡¦ Áõ»ó ¿ÏÈ­ÇÏ´Â »ýÈ°½À°ü!  (6) À̹ÌÁö rankJYLE 07-02 0 3931
648 [°Ç°­]  100¸íÁß 2.5¸íÀÌ °Þ°í ÀÖ´Ù´Â '¾ÆÆÇŸÁö¾Æ' ÁõÈıº  (34) À̹ÌÁö rankM13A1Rx4 07-01 16 8643
647 [°Ç°­]  No Squat , Yes Squat  (6) À̹ÌÁö rank¼ö¾çÃß 07-01 4 4125
646 [°Ç°­]  Æó¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý 7°¡Áö  (10) À̹ÌÁö rank»ý³ª±âÇå 07-01 1 5429
645 [°Ç°­]  ¸ð±â¸¦ ºñ·ÔÇÑ ÇØÃæ ÅðÄ¡¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½Ä¹°µé  (13) À̹ÌÁö rankºÒöÁÖ¾ß 06-30 3 3212
644 [°Ç°­]  ³ëÈ­ ´ÊÃß´Â ¸Ô°Å¸® 5°¡Áö  (8) À̹ÌÁö rank°¨¼º¼Ò³à 06-30 2 4310
643 [°Ç°­]  ¾Ç¸¶ÀÇ ¹ßÅé »Ñ¸®  (10) À̹ÌÁö rankM13A1Rx4 06-29 6 7103
642 [°Ç°­]  [¿¬Áß±âȹ - Áö±¸ÀÇ ¹Ì·¡] ¿ÀÁ¸, ¾ó¸¶³ª À§ÇèÇÑ°¡?  À̹ÌÁö rankJYLE 06-29 0 1311
641 [°Ç°­]  ¿îµ¿ Çϸ鼭 ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº À½½Ä  (17) À̹ÌÁö rank·çÀ̾ƽº 06-28 13 7570
640 [°Ç°­]  ¾Ë·¯Áö-¾Æ³ªÇʶô½Ã½º °ü·Ã »ó½Ä  (3) À̹ÌÁö rank±×±îÀ̲¨¹¹¶ó°í 06-28 2 1722
639 [°Ç°­]  ÀÜ·ù³ó¾à Á¦°Å ¹æ¹ý  (9) rank¾îµÒÀǹä 06-26 4 3238
638 [°Ç°­]  ¸ö¼Ó µ¶¼Ò »©ÁÖ´Â ¿©¸§ °úÀÏ 4°¡Áö  (14) À̹ÌÁö rank»çºê·¹¸¦ 06-26 3 3372
637 [°Ç°­]  [°Ç°­ÀÌ ÃÖ°í] º´¿ø¼­ 'Áß°£°­µµ' ¿îµ¿Ç϶ó´Âµ¥¡¦Áß°£°­µµ¶õ?  À̹ÌÁö rankJYLE 06-25 3 2278
636 [°Ç°­]  »ì ¾È Âî´Â üÁú ¸¸µé±â  (30) À̹ÌÁö rankAken 06-24 20 9738
635 [°Ç°­]  [½ºÄÉÀϸµ º¸ÇèÀû¿ë 4³â ¨è] 1³â°£ ½ºÄÉÀϸµ ¾ÈÇß´Ù¸é ¡®6¿ùÀÇ ÇýÅᯠ´©¸®¼¼¿ä!  (1) À̹ÌÁö rankJYLE 06-24 3 2837
634 [°Ç°­]  ´õ¿ì¸é °üÀý¿° ȯÀÚ Áõ°¡, Ä¿ÇÇ´Â ÇÏ·ç 2Àܸ¸!  (1) À̹ÌÁö rankJYLE 06-23 0 1734
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  ´ÙÀ½

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ