Çѱ¹ÀÇ ¾ç³ä °¥ºñó·³ ´Ù¸¥ ³ª¶óµµ µ¶Æ¯ÇÑ ¾ç³äÀ¸·Î Àç¿î ½ºÅ×ÀÌÅ©¸¦ ¸Ô´Â´Ù.
´ÙÀ½Àº
´º¿åÀÇ À¯¸í ¿ä¸®»çÀÎ ÇÁ·©Å© µ¨·Î¾ÆÄ¡
°¡ ¼Ò°³ÇÑ 10°¡Áö ½ºÅ×ÀÌÅ© ¾ç³ä¹ýÀÌ´Ù.
Çѱ¹¸¸Å ¸Å¿î ¾ç³äÀ» Áñ±â´Â ³ª¶óµµ ÀÖ°í ƯÀÌÇÑ Çâ½Å·á¸¦ µë»Ò ³Ö¾î
°í±âÀÇ ´©¸°³»¸¦ Àâ´Â °÷µµ ÀÖ´Ù.
¸ðµÎ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß ¸»°íµµ °í±âÀÇ ¸ÀÀ» Á¦´ë·Î »ì¸®´Â ºñ¹ýµéÀÌ´Ù.
¾Æ·¡¿¡¼ Àü ¼¼°è¿¡¼ ¸ðÀº ½ºÅ×ÀÌÅ© ¾ç³ä¹ýÀ» Âü°íÇØ º¸¶ó.
±×¸®°í ¾ç³ä¸¸Å Áß¿äÇÑ °Ç À°ÁóÀÌ Àß ¹ê ½Å¼±ÇÑ °í±â¶ó´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¸¶½Ã±æ!
Åػ罺 ¸ß½ÃÄ ½ºÅ¸ÀÏ
• Ä¥¸® ÆÄ¿ì´õ 1 ÄÅ
• ±¸¿î ÆÄÇÁ¸®Ä« °¡·ç 1 ÄÅ
• ¿À·¹°¡³ë 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ¸Ó½ºÅ¸µå °¡·ç 3 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ¸»¸° °í¼ö 3 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• Ä¿¹Î(Áßµ¿ Çâ½Å·á) 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ¼Ò±Ý 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ÈÄÃß 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ¶óÀÓ(2°³) Á¦½ºÆ®
°¥ºñ
• °£Àå ¼Ò½º 1/4 ÄÅ
• ¼³ÅÁ 3 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• Âü±â¸§ 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ¾çÆÄ ¹Ý °³
• ¸¶´Ã 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ÆÄ 1ÁÙ±â
• Èæ ÈÄÃß 1/4 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ±ú¼Ò±Ý 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
½ºÆäÀÎ
• õÀÏ¿° 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ±¸¿î ÆÄÇÁ¸®Ä« 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ¿À·»Áö 2°³ Áó°ú Á¦½ºÆ®
• ÆĽ½¸® ´ÙÁø °Í 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
ÄôÆÄ¿À (»çõ½Ä ¸Å¿î ¼Ò½º)
• Çؼ±Àå ¼Ò½º 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ½º¸®¶óÂ÷ ¼Ò½º 1.5 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• Âü±â¸§ 1 Ƽ½ºÇ¬
• ¸¶´Ã 2ÂÊ
• ´ÙÁø ºÎÃß
• ½ÄÃÊ 56g
ºê¶óÁú
• ¸¶´Ã 6ÂÊ
• ´ÙÁø °íÃß 1°³
• ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• õÀÏ¿° 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ÈÄÃß 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
ij³ª´Ù ¸óÆ®¸®¿Ã
• ÆÄÇÁ¸®Ä« °¡·ç ÀÌºí ½ºÇ¬
• ÈÄÃß 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ²É¼Ò±Ý 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ´ÙÁø ¸¶´Ã 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ´ÙÁø ¾çÆÄ 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ´ÙÁø °í¼ö 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• µô(dill) 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ´ÙÁø °íÃß 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
ºÏ¹Ì
• Ä¥¸® ÆÄ¿ìµå 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• Çϸ®»ç ÆäÀ̽ºÆ®(harissa paste) 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ¼Ò±Ý 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
¿µ±¹ Æà ½ºÅ¸ÀÏ
• ¼öÇÁ¿ë ¼Ò°í±â À°¼ö
• ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 56g
• õÀÏ¿° 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ¸¶´Ã 1ÂÊ
• ¼£·Ô1°³
¸ß½ÃÄÚdz
• ¼Ò±Ý 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ÈÄÃß °£ °Í 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• Ä¿¹Î(Áßµ¿ Çâ½Å·á) 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• Ä¥¸® ÆÄ¿ì´õ 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ¸»¸° ¾ÈÃÊ(ancho) °íÃß °£ °Í 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ¸»¸° ¿À·¹°¡³ë 2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ¸¶´Ã 2ÂÊ
• ¶óÀÓ 1°³
• °í¼ö 1/4 ÄÅ4
• Èæ¸ÆÁÖ 4 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
¸»·¹À̽þÆ
• »õ¿ì ÆäÀ̽ºÆ® 1 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• »ý°(3cm ±æÀÌ) °£ °Í
•
°È²(1.5cm ±æÀÌ) °£ °Í
• ¶óÀÓ(2°³) Á¦½ºÆ®
• ÄÚÄÚ³Ó ¼³ÅÁ 1/2 Å×ÀÌºí ½ºÇ¬
• ·¹¸ó±×¶ó½º Áٱ⠴ÙÁø °Í
• ¸¶´Ã 2ÂÊ
• ¸»¸° °íÃß 1°³
Ãâó : ³×À̹ö Ä«Æä °í±âÁý â¾÷ Ä¿¹Â´ÏƼ °í±â¾ß