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[건강]

쉽고 간편하게 굽은 등을 펴는 아재운동 [펌]

img4 2017-05-18 (목) 12:56 조회 : 7708 추천 : 24

http://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=7702323&memberNo=24… (3211)

등이 굽은분 많죠!~.. 하긴 이놈의 사회생활이 뭐든지 구부리고 쳐다보고 일해야 하는 업무 환경이라...ㅡ.ㅜ

집에서도 간단하게 할수있는 운동 방법이 있군요..!

저도 동영상 보고 해봤는데.. 안아프긴요..좀..뻐근은 하더군요..ㅋ

그래도 뭔가 시원한 느낌..^^* '링크'의 동영상을 보시고 ... 뒷태를 멋지게...!!!!!

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댓글 15개

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천위 2017-05-18 (목) 15:50

좋은글 감사합니다

뽀로뽀로미 2017-05-18 (목) 17:08

감사합니다

큐르피아 2017-05-18 (목) 19:24

고양이 등운동인가도 있던데 어떤게 더 좋을지 궁금하네여

태병쉰 2017-05-18 (목) 19:47

ㅇㄷ

눈꽃여우 2017-05-18 (목) 20:03

등이랑 어깨가 많이 굽었는데..
도움이 될 수 있었으면 좋겠네요
감사합니다

어둠의밥 2017-05-18 (목) 21:22

죄송합니다!!
혹시나 홍삼이 또...있나 싶어서 색안경을 끼고 봤습니다.

죄송합니다!!

쥬레 2017-05-18 (목) 22:17

감사합니다

Element 2017-05-19 (금) 00:03

운동 ㄱㄱ

devPack 2017-05-19 (금) 01:19

제가 IT 종사자인데 지금 일자목에 척추가 왼쪽으로 틀어지고 어께도 조금 안으로 굽었는데 이거 잠깐 하니까 가슴과 등부분 뼈마디가 틀어지는 느낌이 나면서 아프네요 아마 제자리로 맞춰지는듯한거 같습니다. 시원하기도 하고 효과는 있는듯하네요. 좀 더 해봐야겠어요

가인아빠 2017-05-19 (금) 02:02

감사합니다.

여린바람 2017-05-19 (금) 08:05

감사합니다..

기산심해 2017-05-19 (금) 08:16

감사합니다

달랴슝 2017-05-19 (금) 19:36

제가 많이 굽었었나 봅니다. 엄청나게 시원하네요;; 평소에 좀 등을 펴야겠네요.
유용한 글 감사합니다.

아자토스 2017-05-19 (금) 23:20

맥켄지 신전운동이랑 걷기가 좋은걸로 아는데

말똥두울 2017-05-22 (월) 02:46

감사합니다

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