¹Ù·Î°¡±â

Áñ°Üã±â 

[°Ç°­]

[°Ç°­+] ¡°¶ó¸é¡¤Çܹö°Å ³ªÆ®·ý·® µûÁ®º¸°í »ç¼¼¿ä¡±

rank JYLE 2017-05-16 (È­) 00:36 Á¶È¸ : 2017 Ãßõ : 0  

³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» 15ÀϺÎÅÍ Ç¥½ÃÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù°í Çϳ׿ä! »ç´ÉÇϸé Àû°Ô ¸ÔÀ¾½Ã´Ù~

½Ä¾àó ¡®ºñ±³Ç¥½ÃÁ¦¡¯ 19ÀÏ ½ÃÇà / µ¿Á¾ Á¦Ç° Æò±Õ°ª°ú ºñ±³ °¡´É / ±¹¼ö¡¤³Ã¸é¡¤»÷µåÀ§Ä¡ Æ÷ÇÔ 5Á¾

-
¶ó¸é, Çܹö°Å µî Á¦Á¶¡¤°¡°ø½ÄÇ°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» ´Ù¸¥ Á¦Ç°°ú ºñ±³ÇØ Ç¥½ÃÇÏ´Â ¡®³ªÆ®·ý ÇÔ·® ºñ±³ Ç¥½ÃÁ¦¡¯°¡ ½ÃÇàµÈ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸( WHO )ÀÇ ±Ç°í ±âÁغ¸´Ù 2¹è°¡·® Â¥°Ô ¸Ô´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ ½Ä½À°üÀ» °³¼±Çϱâ À§Çؼ­´Ù.

½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó´Â ƯÁ¤ Á¦Ç°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» µ¿Á¾ Á¦Ç°ÀÇ Æò±Õ°ª°ú ºñ±³ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â ³ªÆ®·ý ÇÔ·® ºñ±³Ç¥½ÃÁ¦¸¦ 19ÀϺÎÅÍ ½ÃÇàÇÑ´Ù°í 15ÀÏ ¹àÇû´Ù.

´ë»ó ½ÄÇ°Àº ±¹¼ö,  ³Ã¸é, À¯ÅÁ¸é·ù(¶ó¸é), Çܹö°Å, »÷µåÀ§Ä¡ µî 5Á¾À¸·Î, Á¾·ùº°·Î 2015³â ±âÁØ »óÀ§ 5°³ Á¦Ç°ÀÇ Æò±Õ(ºñ±³Ç¥ÁØ°ª)°ú ºñ±³ÇØ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ´õ ¸¹ÀºÁö ÀûÀºÁö¸¦ ºñÀ²(%)·Î Ç¥½ÃÇÑ´Ù.

½Ä¾àó¿¡ µû¸£¸é ±¹¹°Çü ±¹¼öÀÇ ºñ±³Ç¥ÁØ°ªÀº 1640 mg ÀÌ´Ù. ±¹¹°ÀÌ ÀÖ´Â ±¹¼ö Á¦Ç°¿¡ 1700 mg ÀÇ ³ªÆ®·ýÀÌ µé¾ú´Ù¸é ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 103%·Î, 90¡­110% ±¸°£¿¡ Ç¥½Ã°¡ µÈ´Ù. °¡ÀüÁ¦Ç°ÀÇ ¿¡³ÊÁö È¿À² µî±ÞÁ¦Ã³·³ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®µµ ÇÑ´«¿¡ »ìÆ캼 ¼ö ÀÖµµ·Ï 0¡­25%, 25¡­50%, 50¡­70% µîÀ¸·Î ³ª´¶ ±¸°£¿¡ »öÄ¥ Ç¥½Ã¸¦ ÇÑ´Ù.

ºñ±¹¹°Çü ±¹¼öÀÇ ºñ±³Ç¥ÁØ°ªÀº 1230 mg ÀÌ°í ±¹¹°Çü ³Ã¸éÀº 1520 mg , ºñ±¹¹°Çü ³Ã¸é 1160 mg , ±¹¹°Çü À¯ÅÁ¸é·ù 1730 mg , ºñ±¹¹°Çü À¯ÅÁ¸é·ù 1140 mg , Çܹö°Å 1220 mg , »÷µåÀ§Ä¡ 730 mg ÀÌ´Ù.

³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÇ ºñ±³´ÜÀ§´Â ¸é, ¼Ò½º µî Á¦Ç°À» ±¸¼ºÇÏ´Â ³»¿ë¹°ÀÇ ÃÑ·®À» ±âÁØÀ¸·Î °è»êÇϸç 2ȸ ºÐ·®ÀÌ Çϳª·Î Æ÷ÀåµÈ Á¦Ç°Àº ´ÜÀ§ ³»¿ë·®(1ÀÎ ºÐ·®)À» ±âÁØÀ¸·Î ºñ±³ÇÑ´Ù. ºñ±³Ç¥ÁØ°ªÀº Á¦Ç°º° »óÀ§ ±×·ìÀÇ º¯µ¿ »óȲ°ú ³ªÆ®·ý ÇÔ·® º¯È­ µîÀ» °í·ÁÇØ 5³â ÁÖ±â·Î ÀçÆò°¡ÇÑ´Ù.

ÀÌÇö¹Ì ±âÀÚ engine @ segye . com
´ñ±Û 1°³
´ñ±Û¾²±â
rankÁ¦¹Ì´Ï 2017-05-16 (È­) 18:15
ź¼öÈ­¹°µµ Á» Á¤È®È÷ Ç¥±âÇØÁáÀ¸¸é ÁÁ°Ú´ç.. Ä¿ÇÇ·ù´Â ºñ±³Àû Àß ³ª¿Àµçµ¥ ¹ö°Å·ù´Â ¸»µµ ¾ÈµÇ°Ô Àû°Ô ¿Ã¶ó¿À°í ±×·¯´ø

¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ ¡èÃßõ ¡èÁ¶È¸
[°øÁö]  °Ô½ÃÆÇÀÌ ÅëÇյǾú½À´Ï´Ù.  rankÀÌÅ䷻Ʈ 07-19 1
[°øÁö]  [¾È³»] À¯¸Ó¿±±â / À¯ÀÍÇÑÁ¤º¸ / µ¿¹°½Ä¹° °Ô½ÃÆÇ ÅëÇÕ ¾È³» (19ÀÏ ¼ö¿äÀÏ ¿¹Á¤)  (30) rankÀÌÅ䷻Ʈ 07-12 3
[°øÁö]  ¡Ø À¯ÀÍÇÑÁ¤º¸ °Ô½ÃÆÇ ÀÌ¿ë¾È³»  rankÀÌÅ䷻Ʈ 12-03 17
[ÈÞ´ëÆù»ó´ã]  s24 ¹øÈ£À̵¿ À͸í
6845 [¸ð¹ÙÀÏ]  ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ ÇѽÃÀû ¹«·á  (13) À̹ÌÁö rankº¸³ëºñ´© 06-13 23 8729
6844 [ÄÄÇ»ÅÍ]  SSD´Â ¿ë·®º°·Î ¼º´ÉÀÌ ´Ù¸£´Ù?  (7) À̹ÌÁö rankÀΰ£Á¶°Ç 06-13 3 4961
6843 [°­ÁÂ]  °¡Ã÷µ¿, ¼öÁ¦ µ·°¡½º Áý¿¡¼­ ½±°Ô  (1) rank¸»¶ì¸»¶ì 06-13 2 4611
6842 [±âŸ]  [ÁÁÀº±Û] ºÎÀÚÀÇ Á¶°Ç  (12) À̹ÌÁö rankÄ«¼¼°í 06-13 2 4218
6841 [ÀϹÝ]  KT»ç¿ëÀÚ´Â Áö±Ý ¹Ù·Î KT¿¡ Á¢¼ÓÇØ º¸¼¼¿ä  (42) À̹ÌÁö rankÄÚµåÄコƮ 06-13 34 10149
6840 [ÄÄÇ»ÅÍ]  ±¸±Û °Ë»ö ÀßÇÏ´Â ¹æ¹ý.jpg  (18) À̹ÌÁö rankLeego 06-13 47 8946
6839 [°Ç°­]  ºê¶óÁú³ÊÆ® ¼Ó ¼¿·¹´½, ¾Ï À¯¹ßÇÏ´Â È°¼º»ê¼Ò Àâ´Â´Ù.  (5) À̹ÌÁö rankJYLE 06-13 1 3438
6838 [ÄÄÇ»ÅÍ]  º¸¾ÈÇÁ·Î±×·¥ ½Î±×¸® Áö¿öº¸ÀÚ  (36) À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-13 58 10890
6837 [±ÝÀ¶]  ÀüÀÚÈ­Æó 'ÀÌ´õ¸®¿ò' °¡°Ý ±Þ»ó½Â, ¿Ö ±×·±°¡ Çß´õ´Ï  (16) À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-12 0 6477
6836 [±âŸ]  ÇÏ·çÅ°ÀÇ ¿©Çà¹ý  (5) À̹ÌÁö rank¶óÇ»´Ù 06-12 6 4281
6835 [¸ð¹ÙÀÏ]  ¸®´ÏÁö2 ·¹º¼·ç¼Ç Åä³Ê¸ÕÆ® ƼÄÏ ÆǸŠ½ÃÀÛ  (3) À̹ÌÁö rank¼¹ÌŸ 06-12 2 2774
6834 [»ýÈ°]  ÁÁÀº À½½Ä Àß º¸°üÇؼ­ ¸Ô´Â ¹æ¹ý  (11) À̹ÌÁö rank·çÀ̾ƽº 06-12 5 4856
6833 [»ýÈ°]  ÀÚµ¿Â÷ ¿ÀÅä¿¡¾îÄÁ Çö¸íÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ±â  (6) rankNostalgh 06-12 2 4663
6832 [¸ð¹ÙÀÏ]  ÆòÇü ÀåÄ¡ Equalizer FX Pro ÇѽÃÀû ¹«·á  (4) rank¸ðÁø³ð 06-12 4 3409
6831 [°Ç°­]  ¾Æ¹«¸® ¿îµ¿Çصµ ±ÙÀ° ¾È ºÙ´Â ÀÌÀ¯  (15) À̹ÌÁö rank°¨¼º¼Ò³à 06-12 4 7704
6830 [ÄÄÇ»ÅÍ]  »ö»ó¹èÇÕ ²Ü·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »çÀÌÆ®  (1) À̹ÌÁö rankÄÚµåÄコƮ 06-12 4 2696
6829 [ÀϹÝ]  ³°Àº Äí¼ÇÀ¸·Î ÆÖÅÙÆ® ¸¸µé¾îº¸ÀÚ  rankNihonbas 06-12 0 1951
6828 [°Ç°­]  À¯»ê±ÕÀÇ È¿°úÀûÀÎ ¼·Ãë¹ý 5°¡Áö.  (6) À̹ÌÁö rankJYLE 06-12 3 2838
6827 [¸ð¹ÙÀÏ]  ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ ÇѽÃÀû ¹«·á  (9) À̹ÌÁö rankº¸³ëºñ´© 06-11 5 5920
6826 [°Ç°­]  ½ºÆ®·¹½º°¡ º¸³»´Â `¸öÀÇ ½ÅÈ£` 5°¡Áö  (12) À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-11 10 5871
6825 [°Ç°­]  Ä©¼ÖÁú ÇÒ ¶§ Ä¡¾à¿¡ ¹° ¹¯È÷Áö ¸¶¼¼¿ä!  (17) À̹ÌÁö rankJYLE 06-11 3 5499
6824 [°Ç°­]  Æ®·£½ºÁö¹æ Á¦·Î. 0g¿¡ ¼ÓÁö¸¶¼¼¿ä  (28) À̹ÌÁö rankºí·çº¹½º 06-10 5 3972
6823 [±âŸ]  ¿©Çà) ¿µµµ Çص¸À̸¶À» ÀÌ¿¡¿ä  (8) rank´çIJ 06-10 0 2510
6822 [¸ð¹ÙÀÏ]  ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ ÇѽÃÀû ¹«·á  (1) À̹ÌÁö rankº¸³ëºñ´© 06-10 5 4832
6821 [ÀϹÝ]  »ý¼ö °í¸¦¶§ °¡Àå Áß¿äÇÑ ÆÁ.  (26) rankÅ·¸£ºê·Ð 06-10 4 6021
6820 [ÀϹÝ]  ´ÙÀ̾îÆ® ÄÝ¶ó°¡ ÀÏ¹Ý Äݶ󺸴٠¸ö¿¡ ÈξÀ ³ªºü¿ä  (24) rankÅ·¸£ºê·Ð 06-10 1 3430
6819 [°Ç°­]  ¸ÅÀÏ Ä¿ÇÇ ¸¶½Ã¸é °£ °æÈ­ ¿¹¹æÇÑ´Ù  (9) À̹ÌÁö rankÈòȤµî°í·¡ 06-10 0 2816
6818 [ÄÄÇ»ÅÍ]  PC ¼º´É Çâ»ó¹ý, ±× À̸§Àº '¿À¹öŬ·°'  (7) À̹ÌÁö rankJYLE 06-10 1 4942
6817 [¸ð¹ÙÀÏ]  ¸ð¹ÙÀÏ ¾îÇà ÇѽÃÀû ¹«·á  (5) À̹ÌÁö rankº¸³ëºñ´© 06-09 5 4602
6816 [¸ð¹ÙÀÏ]  ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ ÇѽÃÀû ¹«·á  (7) À̹ÌÁö rankº¸³ëºñ´© 06-09 9 4527
óÀ½  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  ´ÙÀ½
¸Ç À§·Î
¸Ç ¾Æ·¡·Î

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ