³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» 15ÀϺÎÅÍ Ç¥½ÃÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù°í Çϳ׿ä! »ç´ÉÇϸé Àû°Ô ¸ÔÀ¾½Ã´Ù~
½Ä¾àó ¡®ºñ±³Ç¥½ÃÁ¦¡¯ 19ÀÏ ½ÃÇà / µ¿Á¾ Á¦Ç° Æò±Õ°ª°ú ºñ±³ °¡´É / ±¹¼ö¡¤³Ã¸é¡¤»÷µåÀ§Ä¡ Æ÷ÇÔ 5Á¾
-
¶ó¸é, Çܹö°Å µî Á¦Á¶¡¤°¡°ø½ÄÇ°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» ´Ù¸¥ Á¦Ç°°ú ºñ±³ÇØ Ç¥½ÃÇÏ´Â ¡®³ªÆ®·ý ÇÔ·® ºñ±³ Ç¥½ÃÁ¦¡¯°¡ ½ÃÇàµÈ´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(
WHO
)ÀÇ ±Ç°í ±âÁغ¸´Ù 2¹è°¡·® Â¥°Ô ¸Ô´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ ½Ä½À°üÀ» °³¼±Çϱâ À§Çؼ´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó´Â ƯÁ¤ Á¦Ç°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» µ¿Á¾ Á¦Ç°ÀÇ Æò±Õ°ª°ú ºñ±³ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â ³ªÆ®·ý ÇÔ·® ºñ±³Ç¥½ÃÁ¦¸¦ 19ÀϺÎÅÍ ½ÃÇàÇÑ´Ù°í 15ÀÏ ¹àÇû´Ù.
´ë»ó ½ÄÇ°Àº ±¹¼ö, ³Ã¸é, À¯ÅÁ¸é·ù(¶ó¸é), Çܹö°Å, »÷µåÀ§Ä¡ µî 5Á¾À¸·Î, Á¾·ùº°·Î 2015³â ±âÁØ »óÀ§ 5°³ Á¦Ç°ÀÇ Æò±Õ(ºñ±³Ç¥ÁØ°ª)°ú ºñ±³ÇØ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ´õ ¸¹ÀºÁö ÀûÀºÁö¸¦ ºñÀ²(%)·Î Ç¥½ÃÇÑ´Ù.
½Ä¾àó¿¡ µû¸£¸é ±¹¹°Çü ±¹¼öÀÇ ºñ±³Ç¥ÁØ°ªÀº 1640
mg
ÀÌ´Ù. ±¹¹°ÀÌ ÀÖ´Â ±¹¼ö Á¦Ç°¿¡ 1700
mg
ÀÇ ³ªÆ®·ýÀÌ µé¾ú´Ù¸é ÀÌ Á¦Ç°ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®Àº 103%·Î, 90¡110% ±¸°£¿¡ Ç¥½Ã°¡ µÈ´Ù. °¡ÀüÁ¦Ç°ÀÇ ¿¡³ÊÁö È¿À² µî±ÞÁ¦Ã³·³ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®µµ ÇÑ´«¿¡ »ìÆ캼 ¼ö ÀÖµµ·Ï 0¡25%, 25¡50%, 50¡70% µîÀ¸·Î ³ª´¶ ±¸°£¿¡ »öÄ¥ Ç¥½Ã¸¦ ÇÑ´Ù.
ºñ±¹¹°Çü ±¹¼öÀÇ ºñ±³Ç¥ÁØ°ªÀº 1230
mg
ÀÌ°í ±¹¹°Çü ³Ã¸éÀº 1520
mg
, ºñ±¹¹°Çü ³Ã¸é 1160
mg
, ±¹¹°Çü À¯ÅÁ¸é·ù 1730
mg
, ºñ±¹¹°Çü À¯ÅÁ¸é·ù 1140
mg
, Çܹö°Å 1220
mg
, »÷µåÀ§Ä¡ 730
mg
ÀÌ´Ù.
³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÇ ºñ±³´ÜÀ§´Â ¸é, ¼Ò½º µî Á¦Ç°À» ±¸¼ºÇÏ´Â ³»¿ë¹°ÀÇ ÃÑ·®À» ±âÁØÀ¸·Î °è»êÇϸç 2ȸ ºÐ·®ÀÌ Çϳª·Î Æ÷ÀåµÈ Á¦Ç°Àº ´ÜÀ§ ³»¿ë·®(1ÀÎ ºÐ·®)À» ±âÁØÀ¸·Î ºñ±³ÇÑ´Ù. ºñ±³Ç¥ÁØ°ªÀº Á¦Ç°º° »óÀ§ ±×·ìÀÇ º¯µ¿ »óȲ°ú ³ªÆ®·ý ÇÔ·® º¯È µîÀ» °í·ÁÇØ 5³â ÁÖ±â·Î ÀçÆò°¡ÇÑ´Ù.
ÀÌÇö¹Ì ±âÀÚ
engine
@
segye
.
com