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[강좌]

백덤블링(공중뒤돌기) 쉽게 마스터 하는 방법

 
글쓴이 : 케즈만두 날짜 : 2017-04-21 (금) 01:43 조회 : 6659   
공중앞돌기보다 쉬운거라네요.
낼부터 연습해봐야겠습니다 ㅎㅎ


고자반 2017-04-21 (금) 02:17
우왕... 보기엔 쉬워보이지만 그래도 무서워서 못할듯..
milkye 2017-04-21 (금) 06:17
제가예전에 배울때는 보조 한사람이손바닥으로 허리를받혀주면서배웠는데.
재미있게잘봤읍니다.
여린바람 2017-04-21 (금) 08:22
쪼매만 젊었어도 도전 해볼건데..
Cinex 2017-04-21 (금) 11:45
배에 기름낀 저로서는 불가능
비비비빙고 2017-04-21 (금) 12:52
와~~ 한번따라해보고싶네요,.....ㅎㅎ
derder 2017-04-21 (금) 17:08
허리 유연성이 받쳐두지않으면 절대쉽지 않죠
체조선수들은 손으로 짚고 다리돌려 내딛는 수준이라 ㅎㅎㅎ
제임스깡 2017-04-21 (금) 18:45
따라하다가 뒤통수  깨질 수 있음..  젊은 분만 해보시길 ㅋ
동천 2017-04-21 (금) 21:12
이야.. 저걸 20년전에 봤더라면 진짜 쉽게 했을텐데.. 허허
꿈의나라 2017-04-21 (금) 21:13
제가 저거 하겠다고 깝쳤다가 처음에는 뒤통수 바닥에 처박고
두번째에서는 목 꺾여서 병원 입원했던적 있음...
그 이후로 다시는 안해요.........
아나까라까라 2017-04-21 (금) 21:35
저게 기본적인 기계체조 점프랑

허리유연성

구르기 동작이 되야. 저것도 되는 겁니다.
Element 2017-04-22 (토) 01:38
해보고 잡다 그러나 무섭다 ㅎㅎ
골게터® 2017-04-22 (토) 11:11
옛날에 옆에 서서 허리를 손으로 받쳐주면서 배웠습니다.
덤블링 되는 사람은 금방 합니다.
LUVTOME 2017-04-22 (토) 19:16
뭔가 중간이 생략된듯한...
보이1 2017-04-22 (토) 19:50
보조해주는 사람없이 배우겠다고 혼자하면 절대 안됨. 혼자 절대하지 마세요.
개짜증 2017-04-22 (토) 20:32
만렙유저가 1렙사냥터에서 사냥하면서 1렙유저에게 어때요 쉽죠 하는느낌이네
대우 2017-04-23 (일) 04:42
대가리 박살날까봐 바닥 자세만 하고 있네여
베르무트 2017-04-23 (일) 08:48
앞으로는 되는데 왜 뒤로는 안되는거니...ㅡㅡ;
3thEYE 2017-04-23 (일) 10:47
오늘도 공중뒤돌기를 동영상으로 배웁니다. ㅋㅋㅋ
치이즈뽀또 2017-04-23 (일) 12:34
뒤ㅗ햇더니 호리뷰러짐
인도참치여인 2017-04-23 (일) 19:40
영상보고 한번해볼까? 했는대 댓글보니 자신감상실
우후여 2017-04-23 (일) 21:51
허리높이 만큼 쌓을 매트가 어디있드라
감귤냥이 2017-04-23 (일) 22:56
우왕..
깝준 2017-04-24 (월) 03:49
아니야 아니야...
난 분명 뒤통수로 착지하게 될꺼야~~
Sylvan 2017-04-24 (월) 21:38
뒤로가 더어렵다고 하는건 안보여서 무의식중에 공포때문이 젤 클겁니다.
이정수 저 분 옛날에 마샬아츠에서 유명하셨눈데..
지옥화룡 2017-04-25 (화) 23:15
제대하고 저거 하나보네ㅎㅎ
오늘도굴러 2017-04-26 (수) 17:59
될 것 같죠?
탱탱탱탱탱탱 2017-04-26 (수) 18:03
초등학교때 뒤로돌기 배울쯤에 그만뒀는데... 그때 알았다면
스파클 2017-04-27 (목) 14:12
잘 안 될 거 같은 사람 데려다 놓고 시켜보지, 본인이 익숙하다고 몸치들이 바로 정복된다고 생각하는가보네.
착지하다가 발목나가는 게 가장 주의 사항 같은데, 360도 덜 돌다가 무릎나가고 더 돌다가 엉덩이 박살날듯 귱형감 없으면.
   

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