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[건강]

안구 건조증의 발생과 예방법

 
글쓴이 : 웁스학스 날짜 : 2017-03-19 (일) 22:51 조회 : 2580   


안구 건조증의 발생과 예방법

 

저는 의사나 약사가 아니며, 안경사도 아닙니다.

안구 건조증을 격고 있는 사람으로서 좋은 치료방법과 예방법이 도움되었기에 나누어보고자 합니다.

 

 

안구건조증의 가장 보편적인 치료 & 예방법은 인공 눈물입니다.

덕분에 인공눈물의 판매량이 엄청나게 들었습니다.

저도 꽤 많은 양의 인공눈물을 구매하여 사용하였습니다.

뭐 효과는 넣는 만큼 좋아지는 느낌이랄까요?

 

 

누점폐쇄술도 있습니다.

눈물점을 막아 배출되는 눈물의 양을 줄이 방법이랍니다.

 

누점폐쇄술은 눈물이 흐르는 길을 막아 눈동자 근처에서 항상 촉촉하게 고여있게 하는 방법으로

영구적인 방법과 일시적인 방법이 있으며, 보통 일시적인 방법을 사용해보고

호전을 느끼면 영구적인 방법을 사용하게 됩니다.

 

누점폐쇄술은 수술이 아니라 누점에 매우 작은 콜라겐이나 실리콘 관(로드)을 삽입하는 방법으로

통증이 없으며 짧은 시간에 시술이 끝나는 매우 간단한 방법으로 부작용도 거의 없다고 합니다.

 

 

그렇지만 제가 해본 가장 좋은 예방법은 평소에 물을 자주 마시는 것입니다.

그것과 동시에 가습기를 사용하여 환경을 건조하지 않게 하는 것이 가장 좋습니다.

요즘 미니가습기면 회사에서도 사용 하는 것이 좋습니다.

 

 

마지막으로 모니터입니다.

대부분의 모니터는 안구 건조증의 주범인 '블루라이트'를 늘 발현해주고 있습니다.

이러다보면 컴퓨터를 오래하면 눈이 피곤하고 몸이 힘들어집니다.

 

여기 아이렌즈에 업로드 된 블루라이트 차단 소프트웨어를 통해 눈을 보호해주시고

눈을 자주 깜빡이고, 휴식을 취해주는 것이 좋습니다.

관련글 링크 : 

http://i-lens.co.kr/bbs/?t=11

잘 붙탁드립니다.^_^
웁스학스님이 작성하신 다른 글

공공질서 2017-03-20 (월) 07:19
오늘도 좋은 하루되세요.
여린바람 2017-03-20 (월) 08:11
감사합니다..
AlexKid 2017-03-20 (월) 09:28
감사합니다...^^
booua 2017-03-20 (월) 22:05
저는 상당히 심한(?) 안구건조증 환자인데요.
추가적으로 안구건조증 예방에 덧붙이자면 오메가3 꾸준히 먹는것도 좋아요!
비타민도 같이요!!!!
아아 케일가루도 효과가 좋아요!
물론 사람마다 다르겠지만 전 케일가루가 굉장히 잘 맞았네요!
     
       
글쓴이 2017-03-24 (금) 01:00
감사합니다! 참고하겠습니다^^!
김옹2 2017-03-21 (화) 14:52
감사합니다. :)
   

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