¹Ù·Î°¡±â

Áñ°Üã±â 

[À¯ÀÍÇÑÁ¤º¸] ¿©¸§¿¡ ±ä ¿Ê ÀÔ°í ´Þ¸®Áö ¸¶¼¼¿ä. [´ñ±Û¼ö (89)]
rank¾Æ¹«°³¶ó    2017-07-17 (¿ù) 02:19   Á¶È¸ : 37796   °ø°¨¼ö : 39
¶¡ »«´Ù°í ±ä ¿Ê ÀÔ°í ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.
¿ì¸® ¸öÀº ÀÏÁ¤ ÀÌ»ó ¼öºÐÀÌ °¨¼ÒÇÏ¸é °¡±ÞÀû ÀûÀº ¿¡³ÊÁö·Î ¿òÁ÷À̵µ·Ï ÁøÈ­µÇ¾î ÀÖ¾î¿ä.
ÀϽÃÀûÀ¸·Î ¶¡ ÂÓ ºüÁö°í ¿îµ¿Çصµ ±× Èķδ ¿¡³ÊÁö ¹ß»êÀÌ Àû¾î¿ä.
±×¸®°í ¶¡À¸·Î ºüÁø üÁß °¨¼Ò´Â ¿îµ¿ ÈÄ¿¡ ¹° ¸¶½Ã¸é ±Ý¹æ ¿ø»óÅ µÇ±¸¿ä.
»ç¶÷ÀÇ ¸öÀº »óÄèÇÏ´Ù°í ´À³¥ ¶§ ź¼öÈ­¹°ÀÌ µÆµç, Áö¹æÀÌ µÆµç Å¿ö¼­ ´õ ¸¹Àº ¿îµ¿·®À» ¸¸µé¾î¿ä.
±×·¯´Ï  °¡Àå °¡º±°Ô ÀÔ°í ¶Ù¼¼¿ä.
±â´É¼º ¼ÒÀç¸é ´õ ÁÁ±¸¿ä.

¸¶¶óÅæ 15³â Â÷ÀÌ°í,
Áö³­ °Ü¿ï ¸ö»óÅ°¡ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ¿îµ¿À» ¾È Çß°í,
¸ÆÁÖ¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ¿© ¸ÅÀÏ 1000cc Á¤µµ¸¦ ÈíÀÔÇÏ´Ù º¸´Ï ¸öÀÌ Á» ºÒ¾ú´Âµ¥
º½¿¡ 2´Þ Á¤µµ ´Ù½Ã ´Þ¸®±â·Î 6kg Á¤µµ°¡ ºüÁ®¼­ ¿ø »óÅ·Πµ¹¾Æ ¿Â °æÇèÀÌ ÀÖ¾î¿ä.
¿©ÀüÈ÷ ¸ÔÀ» °Å ´Ù ¸Ô°í ¸ÆÁÖµµ ¸ÅÀÏ ±× Á¤µµ ¸¶½Ã°í ÀÖ±¸¿ä.
±ä ÆÈ ÀÔ°í ¶Ù´Â ºÐµé º¸¸é
üÁßÀº ÁÙÀÌÁöµµ ¸ø ÇÏ°í ¿îµ¿¸¸ Èûµé°Ô ÇÏ´Â °Í °°¾Æ ¾ÈŸ±î¿ö¼­ ÀÌ ±ÛÀ» ½á¿ä.
´Ù ¾Æ´Â °ÍÀÏ ¼öµµ Àִµ¥ µÇ»õ°Ü º¸¶ó°í ½á¿ä.

±×¸®°í ¿©¸§Àº ÀÚ¿¬½º·¹ ½ÅÁø´ë»ç·®ÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â ½Ã±âÀÔ´Ï´Ù.
°ú½Ä¸¸ ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.
¸öÀÌ ¾Ë¾Æ¼­ ¿¡³ÊÁö ¹ß»êÇÏ°í ÀÚ¿¬½º·¯¿î ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡°Ô ÇÒ °Ì´Ï´Ù.

Àüü°ø°¨¼ö39
´ñ±Û 89°³
´ñ±Û¾²±â
rank¹éµÎÅß 2017-07-17 (¿ù) 02:19
ü·ÂÀå ¿À·¡´Þ¸®±â 1000m ÁغñÇϴµ¥ 230ÃÊ ¾È¿¡ ÁÖÆÄÇؾßÇϴµ¥
Ȥ½Ã ¸¶¶óÅæ ÇÑ ºÐÀ̶ó ÆÁÀ» Á» ¾òÀ» ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä?
     
       
rank¾Æ¹«°³¶ó±Û¾´ÀÌ 2017-07-17 (¿ù) 02:19
ÀÌ·± Áú¹®À» ÇϽŠ°É º¸´Ï ÇöÀç ±× ½Ã°£ ¾È¿¡ ÁÖÆĸ¦ ÇÑ °æÇèÀÌ ¾ø°Å³ª ¾Æ´Ï¸é °£´ç°£´çÇÏ°Ô ¼º°øÇϼ̰ųª ±×·² °Å¶ó°í »ý°¢µÇ³×¿ä. ¾î´À Áö¿ª¿¡ »ç½Ã´Â°¡ ¸ð¸£°Ú´Âµ¥ ¿äÁò ´ëµµ½Ã¿¡´Â ´ëºÎºÐ ½Ã³ª ±¸¿¡¼­ ¿î¿µÇÏ´Â ´ë¿îµ¿ÀåÀÌ ÀÖ°í ±×°÷¿¡¼­´Â ´ëü·Î ¸¶¶óÅæ µ¿È£È¸ ¸î±ºµ¥¿¡¼­ ÀÏÁ¤À» Á¤Çؼ­ ¿¬½ÀÀ» ÇÏÁÒ. ±×°÷¿¡ °¡¸é ¸¶¶óÅæ Ç®ÄÚ½º¸¦ 3½Ã°£ À̳»¿¡ ÁÖÆÄÇÏ´Â ½ç¾²¸®(Sub-3) ÁÖÀÚµéÀÌ Àִµ¥ À̵éÀÌ Æò¼Ò ¿¬½ÀÇÏ´Â ¼Óµµ°¡ 230ÃÊ¿Í À¯»çÇÕ´Ï´Ù. ±×µéÀº º¸Åë ±× ¼Óµµ·Î 1½Ã°£ Á¤µµ ¶Ù´Ï ±×µéÀ» µû¶ó¼­ ¶Ù¸é 230ÃÊÀÇ ¼Óµµ°¡ ¾î´À Á¤µµÀÎÁö °¨ÀÌ ¿Ã °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×µéÀº Á¤¼Ó ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸´Ï ±×µéÀ» µû¶ó 400¹ÌÅÍ ¿îµ¿Àå 2¹ÙÄû Á¤µµ ¶Ù½Ã°í ¸¶Áö¸· 200¹ÌÅÍ¿¡ Àü·Â ÁúÁÖÇÏ´Â ¿¬½ÀÀ» Çϼ¼¿ä. ±× ¿¬½ÀÀ» ¹«¸®¾øÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¸é 230ÃÊ´Â ÃæºÐÈ÷ µé¾î ¿Ã ¼ö ÀÖÀ» °Ì´Ï´Ù. ÇÑ ½Ã°£À» ±×·¸°Ô ¶Ù¶ó´Â ¾ê±â´Â ¾Æ´Ï°í µü 1km¸¸ ±×µéÀ» µû¶ó ¶Ù¸é¼­ °¨À» ÀÍÈ÷¶ó´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.
¼­¿ï¿¡ ºü¸¥ ÁÖÀÚµéÀº ³²»ê¿¡ °¡¸é ¸¹±¸¿ä. ºÎ»êÀ̶ó¸é »çÁ÷ ¿îµ¿Àå¿¡ °¡¸é ¸¹½À´Ï´Ù.
rank¼ÒÅ׿츮 2017-07-17 (¿ù) 02:19
¿À °¨»çÇÕ´Ï´Ù~ ±¸Áö ±äÆÈÀ» ÀÔÁø¾ÊÁö¸¸ ÀÌ·±°Ô ÀÖ¾ú³×¿ä ¤»
     
       
rank´ç³ª±Í¿ôÀ½ 2017-07-17 (¿ù) 03:38
±¸Áö -> ±»ÀÌ.
     
       
rank»þ»þ»þ3 2017-07-17 (¿ù) 11:10
±¸Áö (X)
±»ÀÌ (O)
     
       
rank¸¶½Å¹Ù±×´Ùµå 2017-07-17 (¿ù) 14:58
±¸Áö (Îü胝) ´Ù¸¥ ¶æ(11°Ç)
[¸í»ç] Àεµ¿¡¼­ ¾²´Â Å« ¼öÀÇ Çϳª. ÀÏõ¸¸À» ¶æÇÑ´Ù.


±»ÀÌ
1. ´Ü´ÜÇÑ ¸¶À½À¸·Î ±»°Ô.
2. °íÁýÀ» ºÎ·Á ±¸Å¿©.
[À¯ÀǾî] ±â¾îÀÌ, ±¸Å¿©, ÀϺη¯
     
       
rankÁö³ª°¡¶ó¾î¼­ 2017-07-17 (¿ù) 15:21
1.±¸Áö´Ù ÀÌ ¸»Àº [ÁÁÁö¾Ê´Ù] ¶ó´Â ¶æ À¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â Àü¶óµµ ¸»ÀÌ´Ù.
     
       
rank¹«Ãµµµ»ç¹«Ãµµµ»ç 2017-07-18 (È­) 00:58
±¸°³À½È­... ¿´´ø°¡¿ä? ¤¾
     
       
rank¼ÒÅ׿츮 2017-07-19 (¼ö) 09:08
¸ô¶ú´Âµ¥ ¸ÂÃã¹ý ±³Á¤ÇØÁּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù~ ¤» Æò»ý ÀØÁö ¸øÇÒ²¨¿¹¿ä ¤»
rank´Ï¸£³×¹Ç 2017-07-17 (¿ù) 02:19
ÀÌ·¡¼­ °­¾à°­¾à ÀÌ·±½ÄÀ¸·Î ¿îµ¿ÇؾßÇϴ°¡ºÁ¿ä
rankºÎ¿ä¸®Àå»óµð 2017-07-17 (¿ù) 02:19
È«»ïÀº ¾ø±º¿ä..
rankslzmsl 2017-07-17 (¿ù) 02:19
¿©¸§¿¡ ±äÆÈÀÔ°í ¿îµ¿ÇϴºеéÀº ¶¡»¬·Á°í ÀԴ´ٱ⠺¸´Ù´Â žçºû¶§¹®¿¡ ±×°Å ÇÇÇÒ·Á°í ÀԴºÐÀÌ ´ëºÎºÐ¾Æ´Ñ°¡¿ä?
¿¾³¯¿¡³ª ±×·¨Áö ¿äÁò¿¡ ¶¡º¹°°Àº°Å ÀÔ°í ¶Ù´Â »ç¶÷Àº °ÅÀÇ ¸øº»°Å °°³×¿ä
rank·¹¼­ÆÒ´õv 2017-07-17 (¿ù) 02:19
»ì Ÿ´Â °Å ¶§¹®¿¡ ¾ãÀº ±äÆÈ ÀÔ°í ´Ù´Ï´Â µ¥ ¤» ±Ùµ¥ ¸ÅÀÏ 1000cc ¾¿ ¸ÆÁÖ¸¦ ¸¶½Ã´Ù´Ï ±×°Íµµ ¤¾¤§¤§ ÇÏ½Ã³×¿ä ¤»¤»
rank¸ÚÀïÀÌÆÏÁ× 2017-07-17 (¿ù) 02:19
ÁÁÀºÁ¤º¸ °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
rank¸ÇÇÁ·Ò´Þ 2017-07-17 (¿ù) 02:19
¾ÕÀ¸·Î ¹ÚÂ÷°í ³ª°¡´Â ÈûÀ» ±â¸£·Á¸é Á¾¾Æ¸® ÂÊ ¿îµ¿À» ¸¹ÀÌ ÇØ¾ß ÇÒ±î¿ä?

Á¦°¡ ÇÑÂü ¶Ù´Ùº¸¸é ¼ûÀº °¡»ÚÁö ¾ÊÀºµ¥ ¾ÕÀ¸·Î ³ª°¡Áö¸¦ ¾Ê³×¿ä...¤Ñ.¤Ñ
     
       
rank¾Æ¹«°³¶ó±Û¾´ÀÌ 2017-07-17 (¿ù) 02:19
´Þ¸®±â ¼Ó·Â = º¸¼Ó x º¸Æø ÀÔ´Ï´Ù.
(º¸¼ÓÀº ÀÏÁ¤ ½Ã°£ µ¿¾È ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ ³»µó´Â°¡ ÇÏ´Â °ÍÀ̱¸¿ä.)
Á¾¾Æ¸® ÈûÀÌ ÁÁÀ¸¸é º¸¼ÓÀÌ ´Ã¾î ³³´Ï´Ù.
±Ùµ¥ º¸ÆøÀÌ ÁÁÀ¸·Á¸é Çã¹÷Áö¿¡ ÈûÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
º¸ÆøÀ» ³ôÀ̴µ¥´Â ¿À¸£¸· ¶Ù±â³ª °è´Ü ¿À¸£±â µîÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
          
            
rank¸ÇÇÁ·Ò´Þ 2017-07-17 (¿ù) 02:19
°¨»çÇÕ´Ï´Ù. °è´Ü ¿À¸£±â ÇغÁ¾ß°Ú³×¿ä.
          
            
rank¹ÌÄ£¼¼»ó°°À¸´Ï 2017-07-17 (¿ù) 02:25
º¸¼ÓÀ» ³ôÀ̴µ¥´Â ¾î¶² ·±´×ÀÌ ÁÁÀ»±î¿ä??
               
                 
rank¾Æ¹«°³¶ó±Û¾´ÀÌ 2017-07-17 (¿ù) 19:14
¿îµ¿ ¼±¼öµé º¸¸é ¿îµ¿Àå¿¡¼­ Ã౸ °ñ´ë °£À» Àü·Â ÁúÁÖ ÇÏ°í °ñ´ë µÚ¸¦ µ¹ ¶§ °È°Å³ª õõÈ÷ ¶Ù¸é¼­ ¼ûÀ» °í¸£Àܾƿä. ±×°É ¿­½ÉÈ÷ Çϼ¼¿ä.
¿îµ¿ÀåÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±æ°Ô ´Ã¾î ÀÖ´Â °ø¿ø °°Àº °÷À̶ó¸é
´ë·« 60¹ÌÅÍ Àâ°í Àü·ÂÁÖ ÇϽðí 40Á¤µµ õõÈ÷ ¼û °í¸£°í
ÀÌ°Å °è¼Ó ¹Ýº¹ÇÏ¸é µÇ¿ä.
ÀÌ°Ô ´Þ¸®¸é¼­ ÇÏ´Â ¸ðµç ¿îµ¿¿¡¼­ ¼ø¹ß·Â°ú ȸº¹·ÂÀ» ±â¸£±â À§ÇÑ °¡Àå ±âÃÊÀûÀÎ ¿îµ¿ÀÌ¿¹¿ä.
rankdirect 2017-07-17 (¿ù) 02:19
°¨»çÇÕ´Ï´Ù
rankmecie31 2017-07-17 (¿ù) 02:19
°æÇèÀÌ ´ã±ä Á¤º¸±Û °¨»çÇÕ´Ï´Ù~
rank0´Ù¸¶ 2017-07-17 (¿ù) 02:19
°Á Àú´Â »ì Å»±îºÁ ±ä ÆÈ ÀÔ°í..
rankÈ£¹Ì±¹°¡ 2017-07-17 (¿ù) 02:19
¸Â¾Æ¿ä ¸Â¾Æ ~ ÆÁ °¨»çÇÕ´Ï´Ù
rank¿¡ÀÌ¿À¿¥Áö 2017-07-17 (¿ù) 02:19
Àú±â, Á¶±Ý¸¸ ¿À·¡ ´Þ¸®¸é ¿ÞÂÊ µÞ¸ñ ¹ØÀÇ ¾î±úºÎºÐÀÌ ³Ê¹« ¾Æǵ¥ ´Þ¸®´Â ÀÚ¼¼°¡ À߸øµÇ¼­ ±×·²±î¿ä??? Ç×»ó ¿ÞÂʸ¸ ¾ÆÆÄ¿ä. Àú´Â ÀÚ¼¼ ¹Ù¸£°Ô ´Þ¸±·Á°í ¾öû ³ë·ÂÇϰŵç¿ä. ±×·¡µµ ¿ÞÂÊÀÌ ³Ê¹« ¾ÆÆÄ¿ä. ¤Ì¤Ì ¿ÞÂÊ ¿À¸¥ÂÊ ´Ù¸® ±æÀÌ°¡ ´Ù¸¥°¡?? Èûµç °Íº¸´Ù ¿ÞÂÊ ¾î±ú°¡ ³Ê¹« °á·Á¼­ ¿À·¡ ´Þ¸®Áö¸¦ ¸øÇØ¿ä. ¤Ì¤Ì ¹Ì¸® Áغñ¿îµ¿À» Çؼ­ ¾î±ú¸¦ Ç®¾îµµ ¼Ò¿ë¾ø°í
 ¸¶¶óÅæ 15³âÂ÷¶ó±æ·¡ Ȥ½Ã³ª ±×·± °æÇèÀÌ ÀÖÀ»±îÇؼ­ Áú¹®Çغ¾´Ï´Ù. °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ^^
     
       
rank¾Æ¹«°³¶ó±Û¾´ÀÌ 2017-07-17 (¿ù) 02:19
Àú´Â ÀÌ·± °æÇèÀÌ ¾øÀ¾´Ï´Ù¸¸
ÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÑ ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ²Ï ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Á¦°¡ °æÇèÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ï Á÷Á¢ ´äÇØ ÁÙ ¼ö´Â ¾ø±¸¿ä.
±¸±Û¿¡¼­ '´Þ¸®±â ¾î±ú ¾ÆÇÄ'À̶ó°í Ä¡´Ï ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¸¹Àº ´äµéÀ» º¼ ¼ö Àֳ׿ä.
°¡Àå À§¿¡ ÀÖ´Â ¸¶¶óÅæ ¿Â¶óÀÎ ´ñ±ÛÀ» Àß ÀÐ¾î º¸¼¼¿ä.
¿©±â°¡ ¸¶¶óÅæ Ä¿¹Â´ÏƼ Áß °¡Àå À¯¸íÇÑ °÷ÀÌ°í
Á¦°¡ ÀÐ¾î ºÁµµ Àú±â ´äº¯¸¸ Àß ÀÐ¾î ºÁµµ ÇØ°áÃ¥Àº ³ª¿Ã °Í °°³×¿ä.
rankºí·ç¿£Ãݺñ 2017-07-17 (¿ù) 02:19
ÁÁÀº Á¤º¸ °¨»çÇØ¿ä.
rankWABU 2017-07-17 (¿ù) 02:19
°¨»ç Àß º¸°í °©´Ï´Ù.
rankÀÌÅä´Ô 2017-07-17 (¿ù) 02:19
¸¶¶óÅæ 15³âÂ÷~ ºÎ·´½À´Ï´Ù~ ^^



rank¿ÀÁî±× 2017-07-17 (¿ù) 02:19
Àúµµ Áú¹® ÀÖ½À´Ï´Ù. °ÅÀÇ 10³âµ¿¾È ÇÏ·ç¿¡ 2~3Å°·Î Á¤µµ ´Þ¸®°í Àִµ¥¿ä ÀÌÀü¿¡ ¹«¸®ÇÏ°í °ú°ÝÇÑ ¿îµ¿ + ÀÚ¼¼ ¶§¹®ÀÎÁö

¹«¸­ÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ÈÁÁ¾ÆÁø ´À³¦À̶ó; Ȥ½Ã ´Þ¸±¶§ ¹«¸­¿¡ ¸¹ÀÌ ¹«¸® °¡Áö ¾Ê°í ÁÁÀº ÀÚ¼¼·Î ¶Û·Á¸é ¾î¶»°Ô ¶Ù¾î¾ß ÇÒ±î¿ä

Ȥ½Ã Âü°íÇÒ ¸¸ÇÑ ÀÚ·á°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?
     
       
rank¾Æ¹«°³¶ó±Û¾´ÀÌ 2017-07-17 (¿ù) 02:19
¸öÀÌ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é, ƯÈ÷ ´Þ¸®±â¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¹«¸­ÀÌ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é ´Þ¸®±â´Â ÇÏ¸é ¾È µË´Ï´Ù. ´Þ¸®±â°¡ ÇÑ¹ß ÇѹßÀº º° Ãæ°ÝÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Ãæ°ÝÀ» °¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ ´Þ¸®±âÇÏ°Ô µÇ¸é ÀÛÀº ÀÌ»óÀÌ ³ªÁß¿¡ ¾ÆÁÖ Å©°Ô ³ªºüÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¹ÀÌ °ÉÀ¸¼¼¿ä. ±×¸®°í ¹«°Å¿î µéÁö ¾ÊÀº »óÅ·Π½ºÄõÆ® õõÈ÷ Çؼ­ ¹«¸­ ¿·¿¡ ÀÖ´Â ±ÙÀ°À» °­È­½ÃÅ°¼¼¿ä. ¹«¸­¿¡ ÀüÇô ÅëÁõÀÌ ¾øÀ» ¶§ ´Þ¸®±âÇϼ¼¿ä. ±×¸®°í ³»¸®¸·À» ¶Û ¶§´Â ¾î´À ´©±¸¶óµµ ºü¸£°Ô ³»·Á ¿À¸é ¾È µË´Ï´Ù. ±×·³ ¹«¸­ ³ª°©´Ï´Ù. ¿À¸£¸·Àº ºü¸£°Ô, ³»¸®¸·Àº Á¤¸» õõÈ÷ ¶Ù¼¼¿ä.
rankDrige 2017-07-17 (¿ù) 02:19
±â´É¼º ±äÆÈƼ´Â »ó°ü¾øÀ»±î¿ä?
     
       
rank¾Æ¹«°³¶ó±Û¾´ÀÌ 2017-07-17 (¿ù) 02:19
´Þ¸®±â¸¦ ÇÒ ¶§ ü¿ÂÀ» ¶³¾îÆ®¸®´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷ÀÔ´Ï´Ù. ³» ¸ö¿¡¼­ ¹ß»êµÇ´Â ¿­À» ¹Ù·Î ³¯·Á ¹ö·Á¼­ ü¿ÂÀ» ³»¸®ÁÒ. ±Ùµ¥ ±äÆÈÀ» ÀÔÀ¸¸é »óü¿¡ ¹Ù¶÷ÀÌ ¾È ÅëÇØ¿ä. ¿Ê ¾È¿¡ ¿­ÀÌ °¤Çô¹ö·Á¿ä. ±×°É °Ü¿ïö¿¡ 'º¸¿Â'À̶ó°í ÇÏ´Â °Å¿¹¿ä. ±×·¡¼­ ¿©¸§Ã¶¿¡ ±äÆÈÀ» ÀÔÁö ¸»¶ó°í ÇÏ´Â °Å¿¹¿ä. ¸é º¸´Ù ÈξÀ ³´°ÚÁö¸¸ ±×·¡µµ ¹ÝÆÈ ÀÔ´Â °Å ÇÏ°í´Â ü¿Â Â÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿ä. ±Ùµ¥ 1½Ã°£ ÀÌ»ó ¶Ù´Â °Å ¾Æ´Ï¸é ±â´É¼º ±äÆÈƼ´Â ±¦Âú¾Æ¿ä. ¸éƼ¶ó¸é Á»¸¸ ¶Ù¾îµµ ¿ÊÀÌ ¸ö¿¡ ½½ ´Þ¶ó ºÙ¾î¼­ ºÒÄè°¨µµ ÁÖ°í ¶¡ÀÌ ¹ß»êÀÌ ¾È µÇ´Ï ±× ¿­ ±×´ë·Î °®°í ÀÖÁö¸¸ ±â´É¼ºÀÌ¸é ¸ö¿¡ ´Þ¶ó ºÙÁö ¾Ê¾Æ ±× °ø°£ »çÀÌ·Î ¾î´À Á¤µµ´Â ¹Ù¶÷ÀÌ Åë¿ëµÇ´Ï ²öÀûÀÓµµ ¾ø°í ¿­ ¹ß»êµµ µÇ¿ä.
rankijÇÇÅÍ 2017-07-17 (¿ù) 02:19
¾È³çÇϼ¼¿ä?
±Ã±ÝÇÑ°Ô À־ Áú¹® µå¸³´Ï´Ù.

¿Ã 10~11¿ù°æ ¸¶¶óÅæ (10km) Âü°¡ÇÏ°í ½Í¾î¼­ õõÈ÷ ¿îµ¿Çغ¸·Á´Âµ¥, »çÁ¤»ó ÇコÀå¿¡ ÀÖ´Â ·¯´×¸Ó½ÅÀ¸·Î
¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÒ°Í °°Àºµ¥, ÀÌ°Ô Ã¼·ÂÁõÁøÀ̳ª ±â´É¸é¿¡¼­ µµ¿òÀÌ µÉ±î¿ä?
4¿ù¿¡ ´ë±¸±¹Á¦¸¶¶óÅæ¿¡ Ä£±¸¶û ¾ó¶³°á¿¡ Âü°¡Çߴµ¥, Áغñ±â°£ÀÌ Âª¾Æ¼­ ¶Û¶§µµ Èûµé¾ú°í, ³¡³ª¼­µµ ÇÑ 2~3ÁÖ°£
¹«¸­ µîÀÌ ¾ÆÆļ­ Èûµé¾ú°Åµç¿ä.. ½Ã°£Àû ¿©À¯¸¦ °¡Áö°í ¿îµ¿Çϸ鼭 ºÎ»ó¹æÁö¿Í ½Ã°£´ÜÃàÀº ¿å½ÉÀΰ¡ ½Í±âµµÇÏ°í..
Áö±ÝÀº 3~5ºÐ(°È±â)-15ºÐ¶Ù±â-3~5ºÐ(°È±â)·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°æ»çµµ´Â ÇѴܰ踸 ³Ö°íÇϴµ¥, °æ»ç°¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â°ÇÁöµµ Àß ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.
½ÇÁ¦ ¸¶¶óÅæ ÄÚ½º´Â °íµµÂ÷ÀÌ°¡ ÀÖ±ä Àִµ¥.. ÀÌ°É ´Þ¸®¸é¼­ °æ»çµµ¸¦ °Çµå¸®´Â°Íµµ Á» ÀÌ»óÇÒ²¨ °°°í..
     
       
rank¾Æ¹«°³¶ó±Û¾´ÀÌ 2017-07-17 (¿ù) 02:19
Æ®·¹µå¹Ðº¸´Ù´Â ¾ß¿Ü¿¡¼­ ¶Ù´Â °ÍÀÌ ÈξÀ ÁÁÀºµ¥ »çÁ¤ÀÌ ±×·¸´Ù°í ÇÏ´Ï ¾î¿ ¼ö°¡ ¾ø±º¿ä.
ÇöÀç °È°í ¶Ù°í °ÈÀ¸¸é¼­ ¸¶¹«¸®ÇÏ´Â ÆÐÅÏÀº ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±×´ë·Î ÇÏ½Ã¸é µÇ°í¿ä.
Á¶±Ý Á¶¾ðÀ» µå¸®ÀÚ¸é ¶Û ¶§ óÀ½¿¡´Â Æò¼Òº¸´Ù ³·°Ô ½ÃÀÛÇؼ­ 500¹ÌÅÍ(¶Ç´Â 3ºÐ) ´ÜÀ§·Î ¼Óµµ¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³ôÀ̸鼭 ÇØ º¸¼¼¿ä.
±×¸®°í ¾ÆÁ÷Àº °æ»çµµ´Â ¾È °Çµå¸®´Â °ÍÀÌ ³ªÀ» °Í °°³×¿ä.
°æ»ç´Â ±Ù·ÂÀÌ ºÙ¾î ´Þ¸®±â¿¡ ÀڽۨÀÌ »ý±â¸é ¿Ã¸®¼¼¿ä.
Æ®·¹µå¹Ð ¶Ú Áö ¿À·¡ µÇ¼­ Á¤È®È÷ ±â¾ï ¾È ³ª´Âµ¥ °æ»ç 1µµ ¿Ã¸®´Â °ÍÀÌ Æ®·¹¹Ð ¼Óµµ 0.3-0.5 Á¤µµ ¿Ã¸®´Â °Í°ú ºñ½ÁÇØ¿ä.
ºÎÇÏ°¡ ¸¹ÀÌ °¡´Â °ÍÀÌ´Ï ³ªÁß¿¡ ´Þ¸®±â ´Ã¸é Çϼ¼¿ä.
rank¾çÅ丮 2017-07-17 (¿ù) 02:19
Á¦°¡ Àú³á¿¡ ¹î»ìµµ »¬„Y °â»ç°â»ç
7km¸¦ 1.5km¸¦ »ì»ì¶Ù°í, ³ª¸ÓÁö5.5km¸¦ °È´Âµ¥¿ä.

¸Â°ÔÇÏ´Â ¿îµ¿Àΰ¡¿ä?

¸ñÇ¥°¡ 7km¸¦ ½ºÆ®·¹ÀÌÆ®·Î Çغ¸´Â°Ì´Ï´Ù.
     
       
rank¾Æ¹«°³¶ó±Û¾´ÀÌ 2017-07-17 (¿ù) 02:19
´Þ¸®±â ¿îµ¿Àº ¾à - Áß - °­ -Áß - ¾à ÀÌ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù.
°È°í ¶Ù°í °ÉÀ¸¼¼¿ä.
Á¡Á¡ ¿îµ¿¿¡ Àͼ÷ÇØ Áö¸é °È´Â °Å¸®¸¦ ÁÙÀÌ°í ¶Ù´Â ±¸°£À» ´Ã·Á º¸¼¼¿ä.
¾Æ¿¹ ´Þ¸®±â¿¡ Àͼ÷ÇØ Áö¸é ±×³É ´Þ¸®½Ã¸é µÇ±¸¿ä.
rank¼­·¹µå 2017-07-17 (¿ù) 02:19
°Ü¿ïö¿¡ ·±´×À» ÇÏ°ÔµÇ¸é °ø±â°¡ Â÷´Ùº¸´Ï µé¼ûÀ» ¸¹ÀÌÇÏ°ÔµÇ¸é °¡½¿ÀÌ ¾ÆÇÅ´Ï´Ù..±×·¸´Ù°í ¸¶½ºÅ©¸¦ ¾²°ÔµÇ¸é È£ÈíÀÌ ³Ê¹« Èûµé¾îÁö±¸¿ä..¸¶½ºÅ©¸¦ ¾²´Â¹æ¹ý¹Û¿¡ ¾ø´Â°É±î¿ä
     
       
rank¾Æ¹«°³¶ó±Û¾´ÀÌ 2017-07-17 (¿ù) 02:19
½ÉÇ÷°ü°è°¡ Á» ¾È ÁÁÀ¸½Å °Í °°³×¿ä.
Âù °ø±â°¡ µé¾î ¿À¸é¼­ Ç÷°üÀÌ ¼öÃàµÇ°í ¼öÃàµÈ Ç÷°ü¿¡ µ¿ÀÏÇÑ ÇǸ¦ È긮·Á¸é ½ÉÀåÀº ´õ Å©°Ô ÆßÇÁÁúÀ» ÇØ¾ß ÇÏ´Ï ±×°Ô ÅëÁõÀÌ µÇ´Â °Í °°³×¿ä.
°íÇ÷¾Ð µîÀÇ Ç÷°ü°è ¹®Á¦°¡ Æò¼Ò Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÀÖÀ¸½Ã¸é ÀÏ´Ü ±× ¹®Á¦ ÇØ°á µÇ±â Àü±îÁö´Â ´Þ¸®±â´Â ÇÏÁö ¸¶½Ã¶ó°í ±ÇÇÏ°í ½Í¾î¿ä.
Æò¼Ò¿¡ ¹®Á¦°¡ ¾ø°í °Ü¿ïö ¿îµ¿ ½Ã¿¡¸¸ ±×·¸´Ù¸é ÀÏ´Ü ¿îµ¿ Àü Áغñ ¿îµ¿À» Á» ¿À·¡ Çϼ¼¿ä. ÃÖ¼ÒÇÑ 10ºÐÀÌ»ó ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÏ°í ¸Ç¸ö ¿îµ¿ µîÀ» ÅëÇؼ­ ¸öÀ» ÃæºÐÈ÷ °¡µ¿ ½ÃŲ ÈÄ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏ½Ã¸é µÇ±ä Çѵ¥,
°Ü¿ïö¿¡ ÇÑ ÀÚ¸®¿¡¼­ 10ºÐ ÀÌ»ó Áغñ ¿îµ¿Çϱâ Á¤¸» ½±Áö ¾Ê¾Æ¿ä. °¡´ÉÇÏ¸é ½Ç³»¿¡¼­ ¿ö¹Ö¾÷ ÇÏ°í ³ª¿À½Ã°í, ±×·¡µµ °¡½¿¿¡ Á¶±×¸¶ÇÑ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù ±×·¯¸é ¾Æ¿¹ ´Þ¸®±â¸¦ ÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.
Â÷¶ó¸® ¸¹ÀÌ °ÉÀ¸¼¼¿ä.
´Þ¸®±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °ø±â·®°ú °È±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °ø±â·®Àº Â÷ÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿ä.
°È±â¸¸À¸·Î´Â ¾È ¾ÆÇà °Å¿¹¿ä.
Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥´Â ´Þ¸®±â°¡ ÁÁÀº ¿îµ¿ÀÌÁö¸¸
°Ç°­¸¸ µûÁö°í º¸¸é °È´Â °Í¸¸Å­ ÁÁÀº ¿îµ¿Àº ¾ø¾î¿ä.
ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö »óÅ Àß Á¡°Ë Çϼż­ Àý´ë ¸ö¿¡ ÀÌ»ó »ý±â´Â ÀÏ ¾ø°Ô ÀûÀýÇÑ ¿îµ¿À» Çϼ¼¿ä.
          
            
rank¼­·¹µå 2017-07-17 (¿ù) 02:19
±×·± ºñ¹ÐÀÌ ¼û¾îÀÖ¾ú±º¿ä..! °¨»çÇÕ´Ï´Ù!
rank±ÝÃʵù 2017-07-17 (¿ù) 02:19
¾Æ´Â ÇüÀÌ ÁøÂ¥ ¶¡º¹ ÀÔ°í ¿îµ¿Çϱ淡 ±×°Å ¹Ì·ÃÇÑ ÁþÀÌ´Ù. ¸ö¸¸ »óÇÏ°Ô ÇÑ´Ù°í ¸Ç³¯ ÇÉÀÜ Á൵ µé¾î¸ÔÁú ¾Ê´øµ¥..¤Ð¤Ð
rank¼Ò³ªÂôÂô 2017-07-17 (¿ù) 02:27
¿©ÀںеéÀº ¶¡º¸´Ùµµ Å»±îºÁ ±äÆÈ ÀÔÀ¸½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹ÁÒ...!
rankÀ¯¸Ó¿±±â 2017-07-17 (¿ù) 03:14
¿Í ÀÎÅͳÝÀü¹®°¡´Ù
rankAT¸¶µå¸®µå 2017-07-17 (¿ù) 03:16
Àü 1½Ã°£À» Àâ°íÀÖ°í

µ¿³× Áß¾Ó°ø¿øÀÌ ´ë·« 1.3km Á¤µµÀε¥...

300m ¼ûÂ÷±âÁ÷Àü Á¤µµ·Î ¾àÇÏ°Ô ¶Ù°í 100m °È°í ¹Ýº¹Çϰŵç¿ä...

Á¦´ë·Î µÈ ¹æ¹ý(?)ÀÎÁö....;¤µ;

¸ñÀûÀº ´Ü¼ø üÁß°¨·®...................;¤µ;
     
       
rank¿¡À̵帮¾ð¼ÎÆÛµå 2017-07-17 (¿ù) 10:01
²ÙÁØÈ÷ ÇϽŴٸé È¿°ú º¸½Ç°Å¿¡¿ä.
¼ûÂ÷±â ÁøÀü±îÁö ¶Ù½Å´Ù°í Çϼ̴µ¥, ¼ûÀÌÂù´Ù ¶ó´Â°ÍÀº ¸ö¿¡ ºÎÇÏ°¡ ¿Â´Ù¶ó°í ºÁ¾ßÇϴµ¥, ¸ö¿¡ ºÎÇÏ°¡ ¿Í¾ßÁö ¿îµ¿ÀÌ µÇ´Â°Ì´Ï´Ù .±×·¯¸é¼­ ½ÉÆó, Áö±¸·Â ´Ã¾î³ª´Â°Å±¸¿ä. À§ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ´Ü±â°£¿¡ È¿°ú¸¦ º¸±ä ÈûµéÁö¸¸ 3°³¿ùÁ¤µµ ²ÙÁØÈ÷ ÇϽŴٸé üÁß°¨·® 20Å°·Îµµ °Å¶áÇÒ°Ì´Ï´Ù.
     
       
rank¾Æ¹«°³¶ó±Û¾´ÀÌ 2017-07-17 (¿ù) 19:44
¸¶¶óÅæ ÈƷÿ¡¼­ °¡Àå Èûµç °Ô
ºü¸£°Ô ¶Ù°í ´À¸®°Ô ¶Ù°í¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ´Â °Ì´Ï´Ù.
ºÎÇÏ°¡ ÀÖ´Â ÈÆ·Ã ¹æ½ÄÀ¸·Î 1½Ã°£ µ¿¾È ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº
ÀÌ¹Ì ´ÔÀÌ Ã¼·ÂÀº ¾ÆÁÖ ÁÁÀº °Í °°³×¿ä.
´Ü¼ø üÁß °¨·®À̶ó°í ¸» ÇÏÁö¸¸ ±×´ÙÁö ¸¹Àº Áö¹æÀº °¡Áö°í ÀÖÁö ¾Ê´Ù°í´Â ¾È º¸À̳׿ä.
Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ´Þ¸®±â¸¦ Áñ±â½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
Àڱ⠴À³¦¿¡ Á¶±Ý »©¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇϽô °Í °°Àºµ¥
Áö±Ý ¿îµ¿ ¹æ½ÄÀ¸·Î¶ó¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿øÇÏ´Â ¸öÀÌ µÉ °Í °°³×¿ä.
          
            
rankAT¸¶µå¸®µå 2017-07-17 (¿ù) 20:44
Àú ¸ö¿¡ Áö¹æ µ¢¾î¸®¿¡¿ä ¤Ð¤Ð

»ìµ¢¾î¸® °íÇ÷¾Ð¿¡ ¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð¤Ð
               
                 
rank¾Æ¹«°³¶ó±Û¾´ÀÌ 2017-07-17 (¿ù) 21:43
±×·³ ü·Â ÁÁÀº »ìµ¢À̳׿ä. ±Ùµ¥ °íÇ÷¾Ð ÀÌ¸é ´Þ¸®±â Á» Èûµì´Ï´Ù. °©ÀÚ±â ÀÌ»ó ¿Ã ¼ö ÀÖ¾î¿ä. °íÇù¾Ð °ü¸®´Â Á» Çϼ¼¿ä.
rank¹ÌȤÀǹٴ٠2017-07-17 (¿ù) 04:08
´ñ±Ûµé Àо°í Àִµ¥ ±Û¾´ÀÌ ¸ÚÀֳ׿ä. ´ñ±Û ´äº¯µé Àß ºÃ½À´Ï´Ù
rank¸ðºÎ½º 2017-07-17 (¿ù) 04:31
¿Í..Á¤¸» ÁÁÀº µµ¿ò¸»À̳׿ä.
rank¶ó¶ö¶ö¶ó¶ö 2017-07-17 (¿ù) 05:35
°¨»çÇÕ´Ï´Ù µµ¿ò¸¹À̹޾Ҿî¿ë
´ñ±Û ´õº¸±â


Àαâ
óÀ½  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  ´ÙÀ½
¸Ç À§·Î
¸Ç ¾Æ·¡·Î

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ