헬스장 입구 멘트 .jpg

[유머/엽기] 헬스장 입구 멘트 .jpg [댓글수 (66)]

천마신공 2017-03-05 (일) 21:23 조회 : 37782 공감수 : 29

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근저당해지 2017-03-05 (일) 21:23

공감 또 공감

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GooNa구나 2017-03-05 (일) 21:23

서울 남산체 --a

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최종흠 2017-03-05 (일) 21:23

Shut up and Squat

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한개도없어 2017-03-05 (일) 21:23

존나 위로된다

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미나루 2017-03-05 (일) 21:23

진짜로 쉽다고?? ㅋㅋㅋ

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제미니 2017-03-05 (일) 21:23

운동을 하면서 힘든건 체육관을 가는거고

그것보다 더 힘든건 내일도 체육관을 가는거죠....

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으핫헛 2017-03-05 (일) 21:23

솔직히 야근 기습적으로 없고 정시퇴근만 계속한다면 진짜 갈수있음.. 막 운동꾸준히 하다가도 야근몇번 몰아치면 흐름끊겨서 못함. 새벽에 운동해봐도 다음날 더힘들어지기만 하고 그냥 쉴쉬간이 없는거... 야근없는 회사다니시는분들은 운동에 관심이 있으면 왠지 잘할것 같음
사내에 헬스기계 비치되어있어도 쓸시간이 없어서 깨끗한게 현실 사용하는사람만 사용함 한직에 있는분들...

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땡큐 2017-03-05 (일) 21:23

운동의 기본 목적은 우리몸의 기능과 형체를 유지 시키거나 발달 시키는 것입니다
그중에 우선이 유지 입니다
하루종일 사무실에 앉아 사무를 보느라 피곤한데 무슨 운동이냐고 하시는 분들
사무직은 육체노동이 아닙니다 정신 노동입니다 그럼에도 육체가 피로한건 운동이 부족해서 입니다
여기서 운동은 바벨이나 덤벨을 들고 운동장을 전력질주 하는것을 말 하는 것이 아니라 움직임 입니다
구르지 않는 바위는 이끼가 끼게 됩니다
하루종일 사무실 의자에 앉아 일하신 분들의 몸에 바로 이끼가 생긴것이므로 여기저거 가볍게 움직여서 이끼를 제거 해야 합니다 그것을 우리는 스트레칭이라고 합니다
무거운 바벨을 들거나 전력질주를 하는게 아닌 가벼운 스트레칭 걷기 자전거타기 등등으로 혈액순환을 도와 몸에 낀 이끼를 제거해야 건강을 유지 할 수 있는 것입니다

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소라좋아 2017-03-05 (일) 21:23

정신이라는 몸, 육체라는 몸 이렇게 몸이 두 개 세요?

정신이든 육체든 나라는 존재에 포함되는 겁니다.
둘 중 하나라도 힘들면 그냥 나라는 존재 자체가 힘들어 지는겁니다.

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zeatin 2017-03-05 (일) 21:23

달을 가리키면 달을 봐야지 손가락 보고 딴지걸면 어떡합니까.

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미스터아 2017-03-05 (일) 21:23

맞는 말씀입니다만 그걸 버틸 체력이 없는 분도 많아요. 정확히는 환경이겠죠. 그 상태에서는 가벼운 운동도 탈이 납니다.

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땡큐 2017-03-05 (일) 21:23

국민체조 1번 팔운동부터 12번 숨고르기 운동까지 얼마의 시간이 소요되는지 아시나요? 치킨주문하고 배달 도착 할 때 까지 몇번 반복 할 수 있는지 한번해보세요
환경의 문제는 학교에서부터 시작하죠 교육보다는 조련을 받습니다 고등학생이되면 그나마 강제운동도 없어지죠 그나마 남자들은 군대라는곳에서 활동량을 유지하지만 전역하면 운동을 거의하지않죠
그래서 대부분 군대있을때까지는 뱃살이 없었는데 갑자기 늘었다고 이야기 합니다

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총든곰 2017-03-05 (일) 21:23

현장직은 어쩌죠

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땡큐 2017-03-05 (일) 21:23

육체노동자도 단순반복을 하는경우 하루일과중 했던 동작의 반대동작을 해서 밸런스를 유지해야 합니다
캐셔같은경우는 무릎관절과 허리를 구부려주고
맛사지 스트레칭등으로 혈액순환을 유도해야 합니다

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럼릭 2017-03-05 (일) 21:23

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동만 하셨나보네요 일좀 하세요

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땡큐 2017-03-05 (일) 21:23

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일만 하셨나보네요 운동좀 하세요

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미친깡패 2017-03-05 (일) 22:05

정신이 피폐해 지면 운동의지가 정말 안생기죠.
운동한다고 정신이 맑아지는 것도 아님
정신이 피폐해 지는게 정말 심각한 건데 이건 정신력 문제가 아니라 정신적인 병으로 보아야함.
운동 이전에 정신 치료부터 권하고 싶음

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블루칩88 2017-03-05 (일) 21:23

제가 칼퇴만 5년차라 잘아는데요.
야근없다고 갈수있는 헬스장이 아닙니다.

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쿠커솔져 2017-03-05 (일) 21:23

그래서 문짝에 써있는듯 ㅋ
오는게 제일 힘들다고

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티모33 2017-03-05 (일) 21:23

헬스클럽이 3개월 할인을 하는 이유.

1개월 끊어놓고 딱 3일 다니고 안오는 회원들때문에 이익을 3배로 증대시키기 위해서....

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땡큐 2017-03-05 (일) 21:23

하지만 어머님들은 2~3천원에 365일 나오시죠
터무니없이 싼 가격입니다
님께서 말한 젊은 아들 딸들이 있었기 때문이죠
그런데 이제는 환불을 받아갑니다 정당한 권리죠
이제 사업자의 권리가 무엇인지 생각해보세요
그리고 헬스클럽에서 강요 받은적이 있나요?

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Pro펠러 2017-03-05 (일) 21:23

가장 쉬운 건
그냥 집에 가는 것입니다

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바베큐고기 2017-03-05 (일) 21:23

진짜 공감가는말입니다.
일단 가면 조금이라도 하게됩니다.

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강토랜트 2017-03-05 (일) 21:23

운동해서 연장한 수명만큼 운동하는데 다 써버려서
어차피 똑같데요
그니까 운동 하지마요

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레드보틀 2017-03-05 (일) 21:23

누가 그러데요
운동해서 오래사는거라면
운동선수들 다 장수해야한다고ㅋ

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땡큐 2017-03-05 (일) 21:23

운동선수는 직업입니다
엘리트스포츠와 생활체육에 대해 검색한번 해보세요

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피에스티프 2017-03-05 (일) 21:23

오래살려고 운동하기보단 건강하게 살려고 운동하는거죠

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땡큐 2017-03-05 (일) 21:23

보험들면 60세 이후 병원에서 생활 합니다
운동하면 수명 다 하는날 까지 집에서 생활 합니다
물론 극단적인 경우겠죠

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타다샤 2017-03-05 (일) 21:23

단순한 수명 연장이 아닙니다.
건장하고 건강한 수명의 연장이죠.

운동한만큼 늘어나서 운동할 필요가 없는게 아닙니다.
운동을 하지 않는 시간의 건강한 삶이 있으니까요.

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각클 2017-03-05 (일) 21:23

운동해서 몸 만들어서 얻게 되는 매력과 자신감은요?

솔직히 운동 1초라도 더 살라고 하는건 어르신들이 건강건강하면서하는거고

20 ~ 40대는 몸만들기가 더 큰 목적이라고 봅니다.

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우힝힝 2017-03-05 (일) 21:23

이거 이야기 하신거 같은데

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양야야 2017-03-05 (일) 23:41

같은 나이인데 어떤 어르신분은 계단 한칸 올라가기 힘들고 어떤 어르신분은 그 계단을 달려서 올라갈 수 있습니다

어차피 똑같다고요? 저는 같은 시간을 다르게 살고 싶습니다

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키아난 2017-03-05 (일) 21:23

3달끊고 한달나가면 성공이라고할정도로//// 의지가부족하죠 다이어트는..

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다크산책 2017-03-05 (일) 21:23

성공의 절반은 우선 출석하는 것이다.

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에푸킬라 2017-03-05 (일) 21:23

저는 맨날 가긴하는데 샤워만 하고 나옵니다.ㅋㅋㅋㅋ

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다운족123 2017-03-05 (일) 21:23

아... 나도 운동해야 되는데 ㅠㅠ

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슈퍼대마왕 2017-03-05 (일) 21:23

요즘운동은 건강을 위해한다기보단 미용을 위하죠

몸에 안좋은 단백질 삼켜가면서 운동선수처럼 운동하면 오히려 수명단축의 지름길이고 나중에 부작용도 엄청 심하죠

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각클 2017-03-05 (일) 21:23

몸에안좋은 단백질이요? 저염식에 안전한 보충제에 닭가슴살 먹는게 일반식사보다 더건강흐않을까요? 몸이 안좋은 단백질이 뭔지 궁금해지네요.

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선빵불패 2017-03-05 (일) 21:23

긴급 동의!

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블루복스 2017-03-05 (일) 21:23

멋진데...

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테스터기 2017-03-05 (일) 21:23

진짜 맞는말... 헬스장 들어가면.. 조금이라도 운동을 하는데....
일마치고... 운동 가야지 생각은 하는데.. 몸이 말을 안들어요.... 갑자기 근피곤.....
그리고 집에오면 왜이리 힘이 넘치는지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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가방12 2017-03-05 (일) 21:23

개동감.ㅋㅋ
진짜 운동하로 출발할때가 가장힘든듯..가서힘들긴한데 정신없이 막하고 나름재미도 있는데.. 가기전엔 힘든거만 생각나고 하루만 쉬고싶은 마음이 굴뚝

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방콕폐인 2017-03-05 (일) 21:23

시작이 반이다.
가만히 있으면 반이라도 간다.
고로 가서 아무것도 안하면 운동 끝~

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bklove7 2017-03-05 (일) 21:23

뭔 주구장창 ㅆㅂㄹㄴ것들이 많은 지... 맞는말입니다

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럼릭 2017-03-05 (일) 21:23

헬스트레이너들의 문제점 : 회사에서의 업무가 자신들이 하는 일에 비교해서 생각하지 못한다

비시즌이라서 체지방량 20~30%에 근육 다 빠졌는데 사장이 보디빌더 대회 2주 남았으니까 체지방량 낮추고 몸 만들어와 이틀에 한번씩 네 몸 상태에 대한 프레젠테이션 준비하고, 라는말을 들어본적이 없음

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