1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라 .

    움직이면 살고 누우면 죽는다 .

2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라 .

    하루가 즐거우면 평생이 즐겁다  

3. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라 .

    세상 모두가 내 뜻대로 되는게 아니다 .  

4. 자식에게 이래라 저래라 하지 말라 .

    아무리 효자도 간섭하면 싫어한다 .  

5. 젊은이들과 어울려라 .

    젊은 기분이 유입되면 활력이 생겨난다 .

6. 한번 한 소리는 두번이상 하지 말라 .

    말이 많으면 따돌림을 받는다 .

7. 모여서 남을 흉보지 말라 .

   나이 값하는 어른만이 존경을 받는다 .

8. 지혜롭게 처신하라 .

   섣불리 행동하면 노망으로 오해 받는다 .

9. 성질을 느긋하게 가져라 .

    급한 사람이 언제나 망신을 한다 .

10. 나이가 들수록 냄새가 나니까 몸욕을    자주 하라 .                              

     그래야만 사람들이 피하지 않는다 .  

11. 돈이 재산이 아니라 사람이 재산이다 .

     돈 때문에 재산을 잃지 마라 .

12. 좋은 책을 읽고 또 읽어라 .

     마음이 풍요해지고 치매가 예방된다 .

13. 대우 받으려고 하지 마라 .

     어제 다르고 오늘이 다르다 .  

14. 먼저 모범을 보여라 .

     그래야 젊은이들이 본을 받는다 .

15 주는데 인색하지 마라 .

    되로 주면 말로 돌아온다 .

16. 하루에 10 분씩 웃어라 .

    수명이 연장되고 인자한 어른으로 기억된다 .

18. 걱정은 단명의 주범이다 .

     걱정할 가치가 있는 일만 염려하라 .

19. 남의 잘못을 보며 빈정대지 말고

    잘하는 점만을 보며 칭찬을 하라 .  

20. 세상을 비관적으로 보지 말라 .

     이왕이면 다홍치마라고 밝은 눈으로 바라보라 .

21. 좋건 나쁘건 지난 날은 무효다 .

     소용없는 일에 집착하지 말라 .

22. 누가 욕한다고 속상해 하지 말라 .

     참고 스스로 자신을 발견하라 .

23. 고마웠던 기억만을 간직하라 .

      괴로웠던 기억은 깨끗이 지워버려라

24. 즐거운 마음으로 잠을 자라 .

      잠 속에서도 행복한 꿈을 꾼다 .

25. 지혜로운 사람과 어울려라 .

     바보와 어울리면 어느새 바보가 된다 .  

26. 그날에 있었던 좋은 일만 기록하라 .

      그것이 행복의 노트다 .

27.   작은 일도 크게 기뻐하라 .

     기쁠 일이 늘어난다 .

28. 내가 가지고 떠날 것은 없다 .

     남기고 갈 것이 있는가를 살펴라 .