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헬스) 단계를 뛰어넘으면 운동 100년해도 안됨 (feat.무천도사)

rank 맛있는팝콘 2018-03-05 (월) 13:12 조회 : 6318 추천 : 1  

등껍질만 있으면 무천도사 ㄷㄷ
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댓글 6개
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rank옹느랑 2018-03-05 (월) 13:17
액티브에서 패시브로 바뀌는건가...
rank뒷북전문가 2018-03-05 (월) 13:39
무슨말인지 들어도 잘 모르겠네요
rank자유롭다 2018-03-05 (월) 13:58
개인적으로 별로 좋은 몸으로 안보이네요ㅎㅎ
     
       
rank월요일 2018-03-05 (월) 14:34
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
     
       
rank네버다이 2018-03-05 (월) 17:48
좋은 몸이 아닌게 아니라 이쁜몸이 아닌거겠죠...
충분히 좋은 몸은데;;
rank조커마인드 2018-03-05 (월) 16:11
좀 어렵게 설명하셨는데,

심폐 능력을  활성화 후 -> 근지구력 (쉽게 말하면 오래 버티는 힘이라고 보시면 됩니다)
-> 그다음 몸을 만드는 근육 범핑

한마디로 기초체력이 안되는데 , 무작정 하면 안된다..뭐 그런 말이네요
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