11¿ùºÎÅÍ À§¹êµå ¼ö¼ú µî ÇýÅÃ
[ ÀÌÁöÇö ±âÀÚ ]
¿À´Â 11¿ùºÎÅÍ °íµµºñ¸¸ ȯÀÚ°¡ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀ» ¶§ °Ç°º¸Çè ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â °Ç°º¸Çè º¸À强À» ³ôÀ̱â À§ÇØ 11¿ùºÎÅÍ °íµµºñ¸¸ ¼ö¼ú Ä¡·á¿¡ °Ç°º¸ÇèÀ» Àû¿ëÇÑ´Ù°í 7ÀÏ ¹àÇû´Ù.
°íµµºñ¸¸ ȯÀڴ üÁß(§¸)À» Å°(£í)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´« üÁú·® Áö¼ö(
BMI
¡¤§¸/§³)°¡ 30 ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷ÀÌ´Ù.
º¹ÁöºÎ´Â ¾àÀ̳ª ºñ¼ö¼ú Ä¡·á·Î üÁßÀ» ÁÙÀÌÁö ¸øÇϰųª µ¿¹Ý ÁúȯÀÌ Àִ ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °Ç°º¸Çè ÇýÅÃÀ» ÁÙ °èȹÀÌ´Ù.
À̸¦ À§ÇØ ¿¬°£ 90¾ï¿ø Á¤µµ¸¦ ÅõÀÔÇÑ´Ù.
´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é °íµµºñ¸¸ ¼ö¼ú(»çÁø)Àº À§¿¡ ¹êµå¸¦ µ¡´ë ¿ëÀûÀ» ÁÙÀÌ´Â À§¹êµå ¼ö¼ú, À§¸¦ ½Äµµ ÂÊ¿¡ ÀÛ°Ô ³²±â°í Àß¶ó³½ µÚ ¼ÒÀå°ú ¿¬°áÇÏ´Â ·ç¿ÍÀÌÀ§¿ìȸ¼ú, À§ÀÇ ÁÖ¸Ó´Ï ºÎºÐÀ» ÀÚ¸£´Â À§¼Ò¸ÅÀýÁ¦¼ú µî ¼¼ °¡Áö·Î ³ª´¶´Ù.
ÀÇ·á°è¿¡¼´Â °íµµºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÇ÷°üÁúȯ µîÀÇ ÇÕº´ÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¼ö¼ú Ä¡·á È¿°ú°¡ ³ô´Ù°í º¸°í ÀÖ´Ù.
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&sid1=102&oid=015&aid=0003890886
À½ ,,,,,