pc·Î ÀÌ·¸°Ô ±ÛÀ» ¾²·Á¸é
ÇÑ 3ÁÖÂ÷ ±îÁø ¸ð´ÏÅÍ¿¡ ´«À» ºÙÀÌ°í ºÁ¾ßÇß½À´Ï´Ù.
ä ÇÑ»Â(26cm Á¤µµ)ÀÌ ¾ÈµÇ´Â °Å¸®¿´½ÀÁÒ.
Áö±ÝÀº ¾à µÎ»Â ¹Ý Á¤µµ(¾à 70cm ÀÌ»ó) °Å¸®¿¡¼ ¾²°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
³½ÃÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ±ÛÀÚ°¡ Á» ¹øÁ® º¸À̱â´Â Çϴµ¥
À̰͵µ ¿îµ¿À¸·Î Â÷Â÷ ȸº¹ °¡´ÉÇҰŶó ¹Ï½À´Ï´Ù.
Áö³ µÎ´Þ°£ÀÇ Á¦ °æÇèÀ¸·Î ±Ù½Ã´Â È®½ÇÈ÷ °³¼± µË´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â ¿ö³« Àú½Ã·ÂÀ̾ú´øÁö¶ó ȸº¹ÀÌ µÈ Áö±ÝÀÌ ¾à 0.1 ¿Ô´Ù°¬´Ù ÇÑ´Ù´Â °ÅÁÒ.
¾ÕÀ¸·Î ºÎÁö·±È÷ ¿îµ¿ÇÏ°í ¸Ö¸®º¸°í ¾È°æ ¾È³¢¸é ³ª¾ÆÁú°Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
ÃÖ±Ù 2ÁÖ µ¿¾ÈÀº ÅÂºí¸´ ¾²¸ç °ÔÀÓÀ̳ª µ¶¼ ÇÏ´Â Á¤µµ·Î ºÒÆí Çß´ø ÀûÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
Áö³ µÎ´Þ°£ÀÇ °á°ú´Â
¸ð¾çü´Â ¼öÀDZÙÀÔ´Ï´Ù. ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¿îµ¿À» ÅëÇØ Á¡Á¡ ȸº¹µË´Ï´Ù.
¿À·¡ ±âºê½º ÇÏ°í ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê´ø ´Ù¸®ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ È¦ÂÊ ºüÁöÁö¸¸ Àß ¸Ô°í ¿½ÊÈ÷ ¿îµ¿Çϸé ȸº¹µÇ´Â°Í°ú ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ Çö´ëÀÎÀº ´ëü·Î °¡±î¿î °ÍÀ» º¸¸ç ÀǽÄÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÀÌ´Â °³°³ÀÎÀÇ Æ¯¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö¸¸ ´ëü·Î ±Ù½Ã°¡ ´Ã¾î³µ´Ù´Âµ¥¼ ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡±îÀÌ º¸´Â ½À°üÀÌ ¸ð¾çü¸¦ ¾àÈ ½ÃÅ°´Â °Ì´Ï´Ù.
Àú´Â À̹ø ½Ã·Âȸº¹ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é¼ ½Ã·Â ȸº¹¿¡ °üÇÑ ¸î¸î Ã¥À¸·Î °øºÎ¸¦ Á» Çß½À´Ï´Ù.(µµ¼°ü °¡´Ï ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.)
½Ã·Â ¾àÈ¿Í ±Ù½ÃÀÇ ¿øÀÎÀ» Âü ¿©·¯°¡Áö·Î º¸´õ±º¿ä. Àϸ®°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Àü ±×Áß¿¡ Àú¿¡°Ô ¸Â´Â´Ù »ý°¢µÇ´Â ¸î¸î ¿îµ¿À¸·Î ¾ÐÃàÇß°í °áÄÚ ±æÁö ¾ÊÀº ÇÏ·ç ¾à 30ºÐ~1½Ã°£ Á¤µµ¸¸ ÅõÀÚÇß½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¿îµ¿Àº ´ëü·Î 2¹ÌÅÍ °Å¸®¿¡ Àִ Ƽºñ¸¦ º¸¸é¼ Çß°í
Æò»ó½Ã¿£ ³ª¾È(¾È°æ ¹þ°í)À¸·Î ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¸Ö¸® º¸·Á°í ³ë·ÂÇÑ Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
´«¿¡ ÁÁ´Ù´Â À½½ÄÀº º°·Î ì±âÁø ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ´ÜÁö ¿µ¾çÀ» ¸ÂÃß·Á°í ³ë·ÂÇßÀ» »ÓÀÌ°í ÁÖ¿ä ¿µ¾ç¿øÀº °è¶õÀÔ´Ï´Ù.
(´« ±ÙÀ°À» Çü¼ºÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÀüºÎ µé¾îÀÖ´Â À¯ÀϽÄÇ°À̶ó´õ±º¿ä.)
´çºÐÀº ÃÖ¼Ò·Î ÇÇÇß°í ´ë½Å °úÀÏ°ú ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶¼Ì½À´Ï´Ù. ¸ö¼Ó ¼öºÐ°ú Ç÷¾× °Ç°ÀÌ ´«¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ Å©´Ù´Âµ¥ °ø°¨Çß½À´Ï´Ù.
±×¸®°í °æÇè»ó Ãß¿î ¹Û¿¡¼± ½Ã·ÂÀÌ ³»·Á°¡´Â Çö»óÀÌ ÀÚÁÖ º¸¿©
´«À» ´ëü·Î µû¶æÇÏ°Ô ÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇßÀ¸¸ç ¸Ó¸®°¡ ÃäÁö ¾Êµµ·Ï ºñ´Ï¸¦ ¾²°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¿îµ¿ ³»¿ëÀº
1. ½Ã·Âȸº¹ ·é·Ã ¾îÇà ÇÏ·ç 2~3ȸ - ÀÌ ¾îÇÃÀº µÎ°¡Áö ÄÚ½º·Î ÃÑ10ºÐÀÌ¸é µË´Ï´Ù. ¾Æħ¿¡ ÀϾ¼ ¹Ù·Î ÇÏ´Â°Ô ÁÁ´õ±º¿ä.
2. eye care plus ¾îÇà (ºñÁ¤±â)- ½Ã·Âȸº¹ ÈÆ·Ã ¾îÇÿ¡ Àͼ÷ÇØÁ® ¸ð¾çü¿¡ ÈûÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ°ÔµÇ¸é »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¿©·¯ ÄÚ½º°¡ Àִµ¥ wave move ÄÚ½º¸¦ ÁÖ·Î ÇÏ´Â°Ô È¿°ú°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ȸ´ç 2ºÐÀε¥ 1~3ȸ Á¤µµ ÀÔ´Ï´Ù.
3. ¸Ö¸® º¸±â - ÀÌ°Ç ¾È°æÀ» ¹þÀ¸´Ï ´ëü·Î ¸Ö¸® º¸±â°¡ Æнúê·Î µ¹¾Æ°¡´õ±º¿ä. ÁÖ·Î °Ç³Î¸ñ¿¡¼ ½ÅÈ£µîÀ̳ª °£ÆÇÀ» ºÃ½À´Ï´Ù.
¼ ÀÖÀ¸¸é¼ º¸±â ÁÁ½Àºó´Ù.
4. ´«°¨°í ž纸±â - [´«¶ß°í º¸¸é Àý´ë ¾ÈµË´Ï´Ù.] Çظ¦ º¸°í ¾à 15~30 Á¤µµ ¼ýÀÚ¸¦ ¼¼°í ¼ÕÀ¸·Î °¡·Á ¾îµÒ°Ô 5~10 Á¤µµ ¼¼¸é µË´Ï´Ù.
1~5ȸ Á¤µµ ÇÕ´Ï´Ù.
5. ´«¾Ë ±¼¸®±â - ¸¹ÀÌ ÇÒ ÇÊ¿ä ¾øÀÌ ´«ÀÌ ÇÇ°ïÇÏ´Ù ½ÍÀ¸¸é ´«À» °¨°í ¿ÞÂÊÀ¸·Î 15¹ø ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î 15¹ø Á¤µµ¸é µË´Ï´Ù.
[À§ÀÇ 1~5¹øÀ» ¾à 2~3ÁÖ°£ ÇÏ¸é¼ ´« ¾ÈÂÊ ¸ð¾çü¿¡ ÈûÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¸é 6¹øÀ» ÇÕ´Ï´Ù.]
6. ÇÑÂÊ ´« °¡¸®¸ç º¸±â - Àü ´ëü·Î ±ÛÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇϴµ¥ ÇÑÂÊ´«À» °¡¸®°í ±ÛÀÚȹÀÌ º¸À϶ô ¸»¶ô ÇÏ´Â °Å¸®¿¡ µÎ°í º¸·Á°í ³ë·ÂÇÕ´Ï´Ù.
±ÛÀÚ È¹ÀÌ ±¸º°µÇ¸é ´«À» °¨°í ¾à 10~30±îÁö ¼¼°í ´«À» ¶å´Ï´Ù. À̸¦ ¾à 5~10ȸ ¹Ýº¹ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù.
¿îµ¿ÀÌÈÄ Áõ»óÀº óÀ½¿£ ´« ¾ÈÂÊÀÌ »µ±ÙÇÏ°Ô ¾ÆÆÌ°í ³ªÁß¿£ ¾ó¾ó ÇßÀ¸¸ç ¿äÁòÀº °è¼Ó °£Áú°£Áú ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦°¡ º» Ã¥¿¡¼± ´ëü·Î 0,5 ȸº¹Çϴµ¥ ÇÏ·ç 4½Ã°£ ¿îµ¿¿¡ 2~4ÁÖ¸¦ Àâ¾Ò½À´Ï´Ù.
(Ã¥¿¡¼ ¼Ò°³ÇÑ ¿îµ¿À» ÀüºÎ ÇÒ¶§ ¿´½À´Ï´Ù.)
ÇÏÁö¸¸ Á¦ ¸ñÇ¥´Â 6°³¿ù°£ Áö¼ÓÇÏ´Â °ÍÀ̾ú°í Áß°£¿¡ ´«¿¡ ȸº¹±â°£À» ÁÖ´Â°Ô ¸Â´Ù°í »ý°¢ÇØ ¿îµ¿ ½Ã°£À» ´ëÆø ÁÙ¿´½À´Ï´Ù.
°³ÀÎÂ÷°¡ ÀÖÀ»°Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ½Ã·ÂÀº ¿îµ¿ÇÑ´Ù°í ÇÏ·ç¾Æħ¿¡ ȸº¹µÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¿©À¯¸¦ µÎ°í ±ÙÀ°ÀÌ È¸º¹ÇÒ ½Ã°£À» ÁÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
´ëºÎºÐÀÇ Ã¥¿¡¼ ¾È°æÀÇ ºÒÇʿ伺À» °Á¶ÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
Àú ¿ª½Ã ¾È°æÀ» 25³â°£ ¾²¸é¼ 1~2³â ¸¶´Ù ¹Ù²Ù´Â ¾È°æÀÌ °ú¿¬ ³» ½Ã·ÂÀ» ÁöÄÑÁִ°¡? ÇÏ´Â Àǹ®ÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¯´Ù À۳⠸¶Ã÷ÀÚÅ° ½Ã·Â¿îµ¿ÀÌ ÀÖ´Ù´Â°É ¾Ë°ÔµÆ°í °ú¿¬ ³ªµµ ÀÌ¿¡ ÇØ´çÇϴ°¡? ÇÏ´Â »ý°¢À» Âß Çß¾ú½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ Çö½ÇÀûÀ¸·Î ½Ã¾ß¿¡ Á¦ÇÑÀ» ¹ÞÀ¸¸é ¿©·¯¸ð·Î ºÒÆíÇ߱⿡ ¹«½ÃÇß´Ù°¡ ¾È°æ µµ¼ö¸¦ µÎ´Ü°è³ª ³ôÀÌ¸é¼ °á½ÉÇÏ°Ô µÆ½À´Ï´Ù.
¾È°æÀº ²À ÇÊ¿äÇÒ¶§¸¸ ¾²´Âµ¥ ¾²¸é µµ¼ö¿¡ ¸ÂÃç ½Ã·ÂÀÌ ³»·Á°¡´õ±º¿ä. ¾î¸±¶§ ´« ³ª»Û¾Ö ¾È°æ ¾²¸é ´« ³ªºüÁø´Ù´Â ¸»Àº »ç½ÇÀ̾ú½À´Ï´Ù.
µÎ´ÞÀü¿¡ »õ·Î ¹Ù²Û -4.25D ¾È°æÀº ÇÑ´Þ µµ ¸ø½è½À´Ï´Ù.
Áö±ÝÀº 7³âÀü¿¡ ¾²´ø ¼¼´Ü°è ³·Àº -3.5D ¾È°æÀ» ¾²°íÀÖ½À´Ï´Ù.
¾î¸±¶§ ¾²´ø°Ç ´Ù ¹ö·È´Âµ¥.... µµ¼ö¿¡ ¸ÂÃç Áß°£¿¡ Çѹø ¸ÂÃç¾ß Çϳª ½Í½À´Ï´Ù.
Áß¿äÇÑ°Ç ´« ¾ÈÂÊÀÇ ¼öÁ¤Ã¼¸¦ Á¶À²ÇÏ´Â ¸ð¾çü´Â ¼öÀDZÙÀÌ°í ÀÌ´Â ´Ü·Ã ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ó´Â °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ»óÀ¸·Î Áö³ µÎ´Þ°£ÀÇ ¿ä¾àÀ̾ú½À´Ï´Ù. °£´ÜÇÏ°Ô ¾²·Á´Ù ±æ¾îÁ³³×¿ä.