홈으로 | 로그인 | 무료회원가입 | 포인트적립방법 및 계급정책 
자동
회원가입 | 아이디 · 비밀번호 찾기
   
[일반] 

운동 2주만에 다시했더니 근육통 오네요 ㅎ

[회원게시판]
글쓴이 : 잇힝e 날짜 : 2017-10-12 (목) 23:46 조회 : 286

2주만에 푹 쉬다가 연휴내내 쳐묵쳐묵 해서 그런지

어제 운동좀 했다고 오늘 찌뿌둥하네요

등운동 위주로 했더니 등에 담 온것 처럼 ㅜㅜ

다시 좀 쉬었다가 재개해야 겠네요~


그래도 1년 넘어서는 근육통 없었는데

간만에 찌뿌둥한게 좋네요

살아있는 느낌(뵨탠가 ㅋ)

나이 : 첫사랑의 결혼소식을 들을 나이..
주소 : 린과 시원을 먹을 수 있는 동네~
특기 : 낯선 사람들과 친해지기~
고민 : 장가갈 수 있을까..
P.S : 커피 한 잔 할래요?

하비에르이 2017-10-12 (목) 23:48
추석연휴 일주일쉬고도 근육통 살방살방와서 프로틴 챙겨먹은... 첨에운동할땐 헬이였고.. 진통제먹을정도..?
   

(구)회원게시판 | (구)방송 | (구)금융투자
회원게시판  일간댓글순 | 일간추천순 | 일간조회순 | 주간댓글순 | 주간추천순 | 주간조회순
 
  • 시사제외
번호 제목 글쓴이 날짜 추천 조회
 [필독] 게시물 및 댓글 작성시 욕설/반말/인신공격/비방 강력 제재처리 안내 (12) 이토렌트 07-18 17
 [필독] 회원게시판 이용안내 및 게시물 삭제 안내 이토렌트 06-13 4
 [안내] 사이트 속도나 이미지 로딩 속도가 느릴 때 안내 (1) 이토렌트 06-13 4
70644 [일반]  다시 이불 속으로 들어가고 싶네요.; 2상향 12:10 0 53
70643 [잡담]  올해수능봤던 27살 입니다. (3) 오지라퍼 12:04 2 392
70642 [일반]  성호야 아버지다 (2) 베르나르베르… 12:04 0 186
70641 [일반]  지들 마음에 안들면 사회주의. (2) stfukkk 12:01 0 211
70640 [잡담]  와 인터넷면세점 적립금도 판매하네요? (1) 반반이 11:58 0 114
70639 [일반]  여동생하고 자꾸 부딪히네요 (7) 골든스테이트 11:58 0 179
70638 [일반]  꿈해몽좀 해주세요 폭발? 관련한꿈 (4) as213 11:54 1 90
70637 [일반]  중고나라 사기꾼 어제 고소했는데 물품이 왔네요;; (6) 행복한나날들 11:48 0 690
70636 [도움]  입대할때 핸드폰 내나요....? (6) Aarmes 11:39 0 423
70635 [뉴스]  정부, 강정마을 구상권 소송철회…'법원 강제조정' 수용 김씨5 11:38 0 127
70634 [잡담]  의사들이 폐업률이 높은이유 (10) mlvnf 11:37 2 610
70633 [잡담]  이번 수능 재학생 만점자..ㄷㄷ MESTE 11:36 0 530
70632 [잡담]  모기 나온지가 엊그제 같은데 앤서니브라운 11:33 0 123
70631 [일반]  비트코인 사기친 고삐리 .. (9) 말디세븐 11:30 0 759
70630 [일반]  교회 목사들은 저작권같은거 없나요? (5) 트로픽 11:25 0 226
70629 [뉴스]  풍계리 핵실험, 北 지도부 결심만 있으면 언제든 가능한 상태 - 합참 관계자 최고사기꾼 11:23 0 89
70628 [일반]  전대갈 사면은 어찌보면 잘한 건지도 모릅니다 (2) 문화비평가 11:23 0 257
70627 [일반]  mbc가 확실히 바뀌는군요....대단해요. (3) 높이나는도요… 11:22 6 492
70626 [일반]  문재인 케어를 보고 의사가 불쌍하다고 하시는데 (36) 띠노 11:18 1 482
70625 [일반]  전기 담요 추천좀 부탁합니다. 선우지아 11:15 0 88
70624 [일반]  동네은행에서 달력이 늦게 도착했네요. gogo1024 11:14 1 151
70623 [일반]  오늘이 1212 사태였군요. (2) chylaw 11:06 1 246
70622 [일반]  흠 ... 노트북 살까 하다 구형피시 쓰네요. (4) 통합사회황국… 11:05 0 233
70621 [뉴스]  경찰, '비트코인 사기극' 논란 고교생 신변보호 (16) 美女가좋아 11:04 1 721
70620 [일반]  트럼프 폭탄 제대로 떨궜는데... 우존 11:03 0 337
70619 [일반]  MB (11) 아이아이유 10:55 1 343
70618 [일반]  안원구가 썰전이나 뉴스룸 출연해야겠네요 (3) 해머슴 10:52 2 397
70617 [일반]  아빠 우리 집은 왜 이렇게 가난한거죠? (5) 드림키드 10:50 2 650
70616 [잡담]  박주민 의원 후원 인증....*^^* (2) 77빙고 10:49 9 459
70615 [일반]  grammar in use 로 공부해 보신분 괜찮나요~? (8) 카레고로케 10:47 0 212
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  다음