다이어트 콜라 제로

그냥 콜라 마시는 것보다는 낫다 정도... 안 마시는게 좋죠.

아무래도 인공감미료가  있다면. 혈당 엄청 높힐텐데.

콜라에 당이 없어서 혈당 안 올라가요.
단맛은 아스파탐이라는 단백질 성분으로 냅니다.
그리고 아스파탐은 설탕에 200배 단맛을 내기 때문에 양도 쥐꼬리만큼 밖에 안 들어가죠.

흐음..... ^-^

제가 그리 마시 다가 급성 당뇨 와서 시껍했..
콜라 쳐다볼생각도 안함...

설탕만 없을 뿐이지. 카페인량은 그대로입니다. 카페인 많이 섭취하면 몸에 안 좋은 건 당연한 일이구요.
정확히는 명칭을 모르겠으나, 단맛을 내는 아스파탐인가 사카린인가 스테비오사이드인가가 들어있죠.
이런 인공감미료가 몸에 좋을지 나쁠지는 모르겠습니다.
다이어트에 도움되는 게 아니라, 설탕이 없다는 광고일 뿐입니다.
솔직히 광고하려면 다이어트 콜라가 아니라 무설탕 인공감미료 첨가 콜라라고 해야 맞겠죠.

사카린은 무해합니다....

다른 모든 조건이 일정할 때 일반콜라 마실 때 대신 그거 마시면 칼로리 흡수량이라도 줄어든다는 것이지요.

제로 콜라 자체는 당과 칼로리를 거의 올리지 않습니다. 오해 하시는 분들이 많네요.
다만 당을 올리진 않지만, 신체 내분비계통을 교란해서 당뇨병에 걸릴확률과 노화가 촉진된다는 연구 결과가 있습니다
그리고 제로콜라 자체 열량은 거의 없지만 제로콜라 섭취시 내분비계통 교란으로 오히려 식욕이 왕성해져서 다이어트에 실패한다는 연구 결과도 있습니다.
단것이 땡겨서 너무 힘들다 싶을때 한잔 정도는 나쁘지 않겠지만 자주 마시면 다이어트에 실패할 확률이 올라갈거 같습니다.

먹을걸 더 당기게 한다고 하더라고요...감미료 때문에?

감사합니다~ 결론적으로 일단 이것 좋지 않다는 거군요,,,다만 일본 콜라보다는 나은정도??
역시 탄산수만 마셔야겠내요 ㅠㅠ

일본것도 비슷 할걸요..는 농담이고 칼로리가 어느정도 이하면 제로로 써도 된다네요.
그게 문제에요 사실..
근데 단거 땡길때는 먹는것도 나쁘지 않아요.
당뇨 환자도 단거 먹고 싶을땐 주로 인공 감미료 내지는 천연 감미료를 많이 사용 하는데
코카콜라 제로 같은것도 그런겁니다.
같은양의 우유 보다 칼로리가 엄청나게 낮긴 해요.
물처럼 마시는건 안될지 몰라도 가끔 마시는거야 큰문제 없을 겁니다.

앵? 우유가 칼로리가 높나요? 헐..그래서 조리뽕 넣어서 묵으면 확~ 살찌는거군요,,,커억..

조리뽕도 칼로리..

그 감미료때문에 혀에 단맛이 며칠동안 유지된적도 있습니다

제로 콜라의 단맛을 내는 아스파탐이 몸에 안 좋다는 의심은 많이 받으나 실제 광범위한 연구로 나온 것은 없습니다.
애초에 실험도 제로 칼로리 콜라를 마시는 사람이 비만 위험이 높다인데...
당연히 콜라를 좋아하는 사람이 정크 푸드를 좋아하는 사람이기 때문에 성인병과 비만 위험이 높을 수 밖에 없는거죠.

저는 코카콜라 제로 하루에 한캔씩 마셔요. 일반 콜라 마시는거 대신 마신다 생각하면 되는거고, 다이어트에 도움이 된다고 마실 음료는 아닌거 같네요

당은 없는데 단맛이나서 몸에서 당을 흡수하려고 단게 땡겨요