logo
(구)회원게시판
목록 스크랩
[회원게시판]

집에서 층간소음 없이 할수있는 유산소 운동 뭐가 있을까요?

rank 100Mdal 2018-03-18 (일) 21:00 조회 : 563 추천 : 0  
달밤에 공원이나 달리려고 했더니 비가 추적추적 내리네요 줄없는줄넘기하고 싶지만 층간소음땜에 못하겠고 뭐 딴거 좋은거 없을까요?
[삭제됨] 게시물보기
자기소개가 없습니다
image
자기소개 더보기
댓글 14개
댓글쓰기
rank히다마리☆ 2018-03-18 (일) 21:01
버피?
rank겸땡 2018-03-18 (일) 21:01
아무런 기구 없이 할만한건 누워서 하는 하늘 자전거 정도가 생각나네요.
rankeeks2 2018-03-18 (일) 21:01
버피 조용히 살살
rank댜앙랴 2018-03-18 (일) 21:04
섹스
     
       
rank불러불 2018-03-18 (일) 21:05
소음이 많이 나는 운동 중 대표주자인데
소음이 안 난다면...

여기까지 하겠습니다.
          
            
rank댜앙랴 2018-03-18 (일) 21:17
층간소음은 그렇게  안나요 ㅠ.ㅠ

옆으로 퍼져서 그렇치
rankskypoll 2018-03-18 (일) 21:04
케틀벨 하나 사서 스윙 운동이요
rankNavySeaI 2018-03-18 (일) 21:05
위에 버피 추천들하셨는데 첨에 몇개는 살살 가능합니다
전 버피 잘안해봐서 운동초보고 해서 버피하면 첨엔 살살가능한데 나중에가면 운동하려고하는게
소리안내기위해 운동을하게됩니다..ㅋ; 물론 버피할때 힘빠져서 철퍼덕하면 뼈에 무리갈거같지만요..
힘빡주고 살살 해야할듯..
rank하얀손수건 2018-03-18 (일) 21:07
스트레칭이요
rank100Mdal글쓴이 2018-03-18 (일) 21:08
버피가 뭐지?? 여튼 감사합니다
     
       
rank춘삼십낭 2018-03-18 (일) 21:11
http://sssssssssssssssss.tistory.com/m/463

층간소음용 버피 입니다. 움짤이에요
          
            
rank100Mdal글쓴이 2018-03-18 (일) 21:22
유격이네요;;
rank손발발 2018-03-18 (일) 21:19
좀 비싸긴한데 로잉머신이요 ㅎ
rank왜냐 2018-03-19 (월) 00:25
ㅡㅡ 코어운동 좋아요... 단시간에 땀내기 딱이라는..
목록 스크랩

맨 위로
맨 아래로

공유하기

이토랜드 로고

계정 찾기 회원가입
소셜로그인
카카오톡 계정으로 로그인 구글 계정으로 로그인