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비가 와서 그런가....

rank 사케이온 2018-03-15 (목) 08:15 조회 : 430 추천 : 1  
비가와서 그런건지 어제 복부운동을해서 그런건지 모르겠지만 지병인 허리디스크 통증이 계속 심해지네요.... 식은땀까지 줄줄 흐를 정도로...

더워서 반팔만입고하다가 식은땀이라 급추워서 옷입고 하는데 허리아파서 일을 못하겠네요....퇴근까지 11시간동안 잘 버텨야하는데 ㅠㅠ
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고마워.
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댓글 4개
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rank하라고 2018-03-15 (목) 08:25
아고... 자세 잘 잡으시고 일하세요
rank수영아빠 2018-03-15 (목) 08:34
복부운동 잘못하면 디스크가 살짝 튀어나올수가 잇다고하니 조심히 하시길
rank잠수전문 2018-03-15 (목) 08:34
이런... 비온다고 해서 식은땀이 날만큼 허리디스크면... 비가 아니라 다른 이유일듯.... 조심하세요.
rank일일외출록 2018-03-15 (목) 09:21
이거한번 참고해보심이.. 저도 아직 배우는 단계라 해보진 않았지만 도움이되실지도
https://www.youtube.com/watch?v=qAubcPOQw3s
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