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[운동]

약혐)운동후 손바닥 까짐 입니다.

 
글쓴이 : 스틱스1830 날짜 : 2018-01-02 (화) 16:11 조회 : 2030   


운동 하면서 이런적이 없었는데요.
굳은살이야 늘 가지고 살다 싶이 하는데요...

손바닥전체가 까지기 시작하더군요.
크게 간지럽거나 그런건 아닌데 핸드크림 바르면 나을까요?

까칠까칠하니 세수할때 죽겠습니다.ㅜㅜ
혹여 약을 발라야 한다면 어떤종류위 연고를 발라야 할까요?
내 나이도 벌써...후~

제이프리맨 2018-01-02 (화) 17:47
병원가보세요 ~
오타쿠미 2018-01-02 (화) 22:07
겨울철이라 손톱밑과 손바닥이 많이 건조하고 까칠해지는 것 같습니다.
굳은살은 주기적으로 정리를 깔끔히 해주시고요~ 운동 후, 잠들기 전 핸드크림은 당연히!
코코넛이나 아보카도 오일이 함유된 바디로션이나 바세린도 보습에 효과적인 것 같습니다.
저는 발바닥이 사진처럼 일어나서 바세린을 가끔 발라주는데.. 금새 말끔해졌네요 ㅎㅎ

(굳은살을 너무 박아두면 봉을 잡았을 때 그립감도 떨어지고 찌릿한 통증을 유발, 심하면 생살과 함께 떨어져나가는 경우도 생기더군요.. 저는 2~3주마다 커터칼로 얇게 포를 떠 정리해줍니다 ㅋㅋ)
     
       
글쓴이 2018-01-02 (화) 22:12
경험에서 나온조언 감사드립니다.
저같은경우 희한하게 굳은살을 제거하면 더 아프더라구요.
완전하게 제거를 안해서 그런건지....그냥 저렇게 박힌체로 풀업이고 데드고 뭐고 걍 합니다.
중량칠땐 몸이 더 아파서 굳은살 아픈건 아프지도 않더군요..ㅎㅎ;;
     
       
매직기 2018-01-03 (수) 18:41
커터칼 말고 거친 사포로 갈아주셔도 됩니다. ㅋㅋ 커터칼 무서워요.
삵ㅇ 2018-01-03 (수) 19:04
굳이 제거 안하셔도 베세린 바르면 괜찮아 져요

보통 계절바뀔때 그런분들도 계시고.. 혹시 크로스핏 하세요??

탄,마가루 사용하시면 장갑이랑 핸드로션은 필수입니다

그리고 평소엔 폰만지고 운전할떄 끈적거리니까 자기전에 듬뿍 바르고 주무세요

전 손가락 끝이 자잘하게 갈라지는데 바세린바르고 장갑껴고 자고일어났더니

말끔해지더라구요
태양B 2018-01-06 (토) 08:43
굳은살 제거하는 칼 있슴다
정훈과 2018-01-08 (월) 01:06
매주 주말마다 반신욕하면서, 콘커터로 가볍게 정리해주고, 뒤꿈치 굳은살제거하는 주걱(?)으로 밀어줍니다.
굳은살은 가능하면 매주 제거해 주시는게 좋습니다. 평소에 로션이나 바세린 꼭 발라주세요.
각성남 2018-01-12 (금) 06:08
봉 잡을 때 손바닥이 아닌 손가락으로만 움켜 잡으세요
   

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