근육의 질?!에 관한 질문입니다.

립스틱 2017-08-03 (목) 00:45 조회 : 1148 추천 : 0

체질이라는게 있을까요?

다름이 아니구 저랑 비슷하게 운동을 시작한 친구가 있는데...

저도 허벅지에 힘주면 딱딱지는데...(그치만 들어가는)

그친구는 힘주면 딱딱한 느낌에..쐬?!같은 느낌...

허벅지만이 아니구 가슴도 힘주면 저도 가슴근육이 있는데...들어가는 느낌이 있는반면

친구는 가슴근육이 딴딴함ㅠ\

뭔가 근육이 잘붙는 체질이 있는건지...아니면 제가 운동 강도?!가 부족한건지..

꾸준히하면 저도 딴딴한 근육이 잡힐까요??

이부분에 대해 잘 아시는분있으면 답변 부탁드립니다.

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좋은날입니다.^^

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댓글 5개

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제이프리맨 2017-08-03 (목) 00:47

유전아닐까요 친구녀석도 말근육같은데 친구네 아버지도 짱짱하시더라구요

아듸위뮈 2017-08-03 (목) 00:48

피하지방 차이 아닐까요?
체지방량 차이라고 볼 수도 있겠지만
제가 듣기론 사람마다 또 피하지방이 많은 부위가 조금씩 차이가 있을테니
그런 이유가 아닌가 싶습니다.
저희가 만졌을 때 근육만 만져지는건 아닐테니깐요...

그리고 정확히는 모르겠지만
근육도 근원섬유랑 근형질이랑 단단함?이 다를 수도 있지 않을까 싶긴한데...
만약 영향이 있다면 그 비율도 영향이 있을 수도???

하지만 역시 제일 큰건 피하지방이 아닐지...

오타쿠미 2017-08-03 (목) 02:27

윗분들이 말씀하시는 부분도 맞습니다. 잘 정리된 자료가 있으니 아래 링크 참고하시길~
https://www.youtube.com/watch?v=7fcIlNM_gXQ

립스틱글쓴이 2017-08-04 (금) 00:04

영상 잘봤습니다....

그래도..의구심이 드네요ㅠ

그 같이 운동하는 친구가 여자친구입니다...

여자친구가 악력도 쎄고...뭔가 힘은 보통 여자보다 타고 났다는건 느끼고 있었는데...

인바디체크하면 근육형으로 나옴;;;ㅋㅋ

오타쿠미 2017-08-04 (금) 21:35

과거 제 여친도 그랬쪄요.. 키도 177cm에 체대 출신이었는데 힘이 장사였음. 아무거나 막 퍼먹는데 체지방율도 낮고.. 팔다리는 저보다 털도 많고 ㅋㅋㅋ 그때 당시 저는 비쩍 말라서 하.. 여튼 꾸준히 열심히 합시다 ㅎㅎㅎ

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