¹Ù·Î°¡±â

Áñ°Üã±â 

[¿îµ¿]

ȨƮ·¹ÀÌ´× Ç㸮ÅëÁõ Á¶¾ð ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

rank ¿¡·ÎÁ 2017-04-04 (È­) 11:22 Á¶È¸ : 870 Ãßõ : 1  

40´ë°í¿ä. ¿îµ¿Àº 20´ë ÃʹݱîÁö ÇÏ°í, 
ȸ»ç´Ù´Ï¸é¼­ºÎÅÍ´Â ¿À·ÎÁö Áý+ȸ»ç ¸¸ ÇÏ°í, ȸ»ç¿¡¼­µµ ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ¾É¾Æ¸¸ ÀÖ½À´Ï´Ù.

20´ëÃʹݿ¡´Â ¿©·¯¿îµ¿ Çß¾ú°í, ±×¶§ ÁÂÃø Ç㸮±ÙÀ°ÀÌ ²÷¾îÁö´Â ºÎ»óÀ» ´çÇß°í, 10³âµ¿¾È °í»ýÇß½À´Ï´Ù.
´Ü¼ø ¿°Á Á¤µµ¸é 1~2ÁÖ¸é ³´´Â´Ù´Âµ¥, ±ÙÀ°ÀÌ ²÷¾îÁ®¼­ (¼ö¼ú ÇÒÁ¤µµ´Â ¾Æ´Ï¶ó´õ±º¿ä)

Á¶±Ý¸¸ ¹«¸®Çϸé Àç¹ßÇÏ°í ÇÏ´Ù°¡, 30´ë Á߹ݺÎÅÍ´Â ±¦Âú¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. 
±×·¡µµ ¹«¸®ÇÏ¸é ´Ù½Ã ÅëÁõÀº ¿À´Âµ¥, ¿¹Àüó·³ Àü±â ÂÇÒÁ¤µµ´Â ¾Æ´Ï°í.. Á» ½¬¸é ±¦Âú¾Æ Áý´Ï´Ù.


ÀÌ·¸°Ô ÀåȲÇÏ°Ô ¼³¸í µå¸°°ÍÀº..        Á¦ »óÅ°¡ ÀÌÁ¤µµ·Î ¾ÈÁÁ´Ù´Â°ÍÀÌ°í..
Å° 173¿¡ ¸ö¹«°Ô´Â 78 À̾ú´Âµ¥, ȨƮ·¹ÀÌ´× Çϸ鼭 Áö±ÝÀº 75~76 Á¤µµ µË´Ï´Ù. 

´Ù½Ã ±»°Ô ¸¶À½¸Ô°í ¿îµ¿ÇÑÁö ÀÌÁ¦ 15ÀÏ° ÀÔ´Ï´Ù. 3ÀÏ ¿îµ¿ ÇÏ·ç ÈÞ½ÄÇÏ°í ÀÖ°í,
ÃʱÞÀÚ¿ë ·çƾ µû¶ó¼­, ¾Æħ¿¡ "30ÀϿ"    À̶ó´Â ¾îÇÃÀ» ½á¼­ 20ºÐ Á¤µµ ¿îµ¿À» ÇÕ´Ï´Ù.

Àü½Å-¹ß-¾ûµ¢ÀÌ-ÆÈ-º¹ºÎ     ÀÌ·¸°Ô °¢°¢ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ°í, óÀ½¿¡´Â 
Ç÷©Å© 20ÃÊ Á¤µµ¿´´Âµ¥, ÀÌÁ¦´Â 1ºÐÁ¤µµ µÇ´Â °­µµ ÀÔ´Ï´Ù.

Á¦°¡ ƯÈ÷ ÇÏü°¡ ¾àÇÏ´Ù º¸´Ï±î, ·±Áö °°Àº°Å Çϸé Á×°Ú´õ¶ó°í¿ä.
ÇÏü¿Í Ç㸮±ÙÀ°ÀÎ ÄÚ¾î¿îµ¿ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢Àº Çϴµ¥..

¹®Á¦´Â °­µµ°¡ ¿Ã¶ó°£ À̹ø ¿îµ¿ºÎÅÍ´Â ³Ê¹« Èûµé´õ¶ó°í¿ä. 
ƯÈ÷  Ç÷©Å©°¡ °ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ ·çƾ ¸¶Áö¸·¿¡ µé¾î°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 

¿À´ÃÀº ¿îµ¿ ÇÏ´ÂÁß°£(¿ÀÀü7½Ã) ºÎÅÍ Ç㸮°¡ ¾ÆÇÁ´õ´Ï, ¿îµ¿ ³¡³ª°í ³ª¼­ Áö±Ýµµ (¿ÀÀü11½Ã)
Ç㸮¿¡ ±äÀåÀ» Ç®¸é ÅëÁõÀÌ ¿É´Ï´Ù.

´ÙÇàÈ÷ ³»ÀÏÀº ¿îµ¿À» ½¬´Â³¯À̱ä Çѵ¥.. ³ªÀ̵µ ÀÖ°í, µû·Î ´Ü¹éÁúÀ» ¾È¸Ô¾î¼­ ±×·±°¡ ÇÏ°í
ÀÏ´Ü ´ß°¡½¿»ìµµ ÁÖ¹® Çسù½À´Ï´Ù.     

±»ÀÌ ¸ö¯ÀÌ µÇ°í ½Í°Å³ª ÇÏ´Â°Ç ¾Æ´Ï°í, ¿À·ÎÁö ±Ù·Â°ú ü·ÂÀ» Å°¿ì°í ½ÍÀº°Ô ¸ñÇ¥°í¿ä.

¿îµ¿ °­µµ¸¦ ÁÙÀÌ´Â°Ô ³ªÀ»±î¿ä? (Áö±Ýµµ ´Ù¸¥ºÐµéÀÌ º¼¶§´Â ¾àÇÑ ¼öÁØÀϲ¨ °°½À´Ï´Ù)
±ÙÀ°Åë ¸»°í ÀÌ·± ¿äÅëÀÌ ÀÖÀ¸¸é, ÀÏ´Ü È¸º¹µÉ¶§±îÁö ¹«Á¶°Ç ½¬¾î¾ß µÇ³ª¿ä?

Ȥ½Ã µµ¿òÀÌ µÉ±î ¿À´ÃÇÑ ¿îµ¿À» Àû¾îº¸°Ú½À´Ï´Ù.

[Àü½Å]
ÆȱÁÇôÆì±â 10
¹öµåµ¶ 16
·±Áö 20
½ºÆ®·¹ÀÌÆ® ¾Ï Ç÷©Å© 150ÃÊ

[´Ù¸®]
Å©·Î½º ·±Áö 36
ÆÄÀÏ ½ºÄõÆ® 22
¿·À¸·Î ´Ù¸® ¿Ã¸®±ä Á¿ì 14 ȸ
´©¿ö ´Ù¸® ¿Ã¸®±â Á¿ì 14ȸ
º®¿¡ µî´ë°í ¾É¾Æ¼­ ¹öƼ±â 20ÃÊ

[ÆÈ]
ÆȱÁÇôÆì±â 15
Æ®¸®¼Á½º ü¾î µö 15
¸¶¿îƾ Ŭ¶óÀÌ¸Ó 18
Ç÷©Å© 50ÃÊ

[¾ûµ¢ÀÌ]
½ºÄõÆ® 25
µÚ ·±Áö 20
ÆÄÀÏ ½ºÄõÆ® 20
½ºÄõÆ® 25
¾ûµ¢ÀÌ ºê¸´Áö 30
ÁÂ¿ì ¶Ù±â 16ÃÊ

[º¹ºÎ]
º¹ºÎ Å©·±Ä¡ 25
¹ßµÚ²ÞÄ¡ ÅÍÄ¡ 32
´Ù¸® µé¾î¿Ã¸®±â 23
Ç÷©Å© 60ÃÊ

Ç×»ó Ç㸮 ÅëÁõ Çΰè·Î ¿îµ¿ ¹Ì·ç°í Çß¾ú´Âµ¥, À̹ø¿¡µµ ¶Ç ±×·¯´Ù°¡ ¾ÈÇÏ°Ô µÉ±îºÁ µÎ·Æ³×¿ä.
 





- ´©±º°¡ÀÇ °áÁ¤°ú »ó°ü ¾øÀÌ ³»°¡ ÇÏ·Á´Â ÀÏÀº ³»°¡ °áÁ¤ÇÏ°í Ã¥ÀÓÁö°Ú´Ù.
- ´©±º°¡¿¡°Ô ¾Æ½¬¿î ¼Ò¸®¸¦ ÇØ¾ß µÇ°Å³ª, ±× »ç¶÷ÀÇ °áÁ¤¿¡ ³» »îÀÌ °áÁ¤µÇ´Â »óȲÀ» ¸¸µéÁö ¾Ê°Ú´Ù.
- ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ°í ÇູÇØ Áö±â À§ÇÑ ÀÏ¿¡ ³» »ý¸íÀ» ´ÙÇؼ­ Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í °è¼Ó ÇÏ°Ú´Ù.
- ¾ÈÁÁÀº ½À°üµéÀº °íÄ¡±â À§Çؼ­ Æò»ý ³ë·ÂÇÏ°í, ÁÁÀº ½À°üÀ» ¸¸µé±â À§Çؼ­ Æò»ý ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù.
- ÇÏ·çÇϷ縦 ÃÖ´ëÇÑ »ý»ê¼º ÀÖ´Â ÀÏ¿¡ ÁýÁßÇÒ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù.
- Çغ¸Áö ¾Ê°í ÈÄȸ Çϱ⺸´Ù´Â, Çغ¸°í ³ª¼­ ÈÄȸ ÇÏ°Ú´Ù.
- ¼±ÀÔ°ßÀ» ¹ö¸®°í, ¾î¶² »óȲÀ̳ª »ç¶÷À» ÀÖ´Â ±×´ë·Î ±×¸®°í ´Ù¾çÇÑ °¢µµ·Î º¼¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ°Ú´Ù.
- ³»°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» Ç×»ó ÀÎÁ¤ÇÏ°í, ´õ ¼º¼÷ÇÑ Àΰ£ÀÌ µÇ±â À§Çؼ­ ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù.
- ³» ½Ã°£Àº ³» »ý¸íÀÓÀ» Ç×»ó ÀØÁö ¾Ê°í, ³» »ý¸íÀ» ¼ÒÁßÈ÷ »ç¿ëÇϵµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù.
- ³»°¡ Áö±Ý °¡Áø°ÍÁß¿¡¼­ ÀÒ¾î¹ö¸®°í¼­ ¼ÒÁßÇß´Ù°í ±ú´ÝÁö ¾Ê°Ô Áö±Ý ¼ÒÁßÇÔ°ú °¨»çÇÔÀ» Ç¥ÇöÇÏ°Ú´Ù.

image
´ñ±Û 6°³
´ñ±Û¾²±â
rank¾Æ³ª±î¶ó±î¶ó 2017-04-04 (È­) 11:49
¸ÕÀú ¸»¾¸µå¸±²² ¿îµ¿À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇÏ·Á¸é 4°¡Áö°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù
1. °üÀý °¡µ¿¼º 2. À¯¿¬¼º 3. ¿µ¾ç 4.¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¡¹Ö

1.¾ÆħÀ̳ª ¿îµ¿Àü¿¡ ÀÌ·±°É ÇØÁÖ¼¼¿ä. ±¸¸£´Â °Å ÀÌ»óÇÏ´Ù°í º¸Àϼöµµ ÀÖÁö¸¸ ¸ö¿¡ ÁøÂ¥ ÁÁ½À´Ï´Ù.
https://www.youtube.com/watch?v=UGftcCbuyc4
https://www.youtube.com/watch?v=dymjPBikMnw
https://www.youtube.com/watch?v=R5lYe6_jeqI
https://www.youtube.com/watch?v=DqzLQcYtu_g

2.À¯¿¬¼º. µ¿¿µ»ó µû¶óÇϽôµ¥ ¿îµ¿³¡³ª°í³ª Àú³á¿¡ Çѹø ÇØÁÝ´Ï´Ù. C-R Å×Å©´ÐÀ̶ó°í ½ºÆ®·¹Äª µ¿ÀÛ¿¡¼­
±ÙÀ°À» ¼öÃàÀ» ÇÑ´ÙÀ½¿¡ ±×´ÙÀ½¿¡ ÀÌ¿ÏÀ» Çϸ鼭 ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÕ´Ï´Ù. µû¶óÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
https://www.youtube.com/watch?v=4SWxe-ubKN4

ÀÌ°Å´Â Ç㸮 ÅëÁõÀ» À§ÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀÔ´Ï´Ù 10´Þ·¯ÀÔ´Ï´Ù. ¾à ¸¸¿øÀÔ´Ï´Ù .°Ì³ª ½Ô´Ï´Ù. ±¸¸ÅÇؼ­ ¸ÅÀÏÁ¶±Ý¾¿ µû¶óÇÕ´Ï´Ù
https://vimeo.com/ondemand/obp

3. ¿µ¾ç- ÅëÁõÀÖÀ¸¸é ºñŸ¹ÎD¶û  ¿À¸Þ°¡3¸¹ÀÌ ¸Ô½À´Ï´Ù. ºñŸ¹Î D´Â °íÇÔ·® Ãßõµå¸³´Ï´Ù.

4. 3ÁÖ ¿îµ¿ÇÑ ´ÙÀ½¿¡ 4¹ø°ÁÖ´Â °­µµ¸¦ ÁÙ¿©¼­ ¿îµ¿ÇÕ´Ï´Ù.

¶Ç Ç㸮¾Æǵ¥¿¡´Â SNPE¿îµ¿À̶ó°í º§Æ® ÀÌ¿ëÇؼ­ ÇÏ´Â °Çµ¥ Á¦°¡ ¼ö³â°£ Ç㸮¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾ÆºÃ´Âµ¥

ÀÌ°Åó·³ È¿°úÀûÀÌ°í °£´ÜÇÑ ¿îµ¿Àº ¾ø¾ù½À´Ï´Ù. º§Æ®»ç°í µû¶óÇϱ⸦ Ãßõµå¸³´Ï´Ù.
     
       
rank¾Æ³ª±î¶ó±î¶ó 2017-04-04 (È­) 11:53
³ª´Â µ·ÀÌ ¸¹´Ù ÇÏ¸é ¿©±â¼­ 275´Þ·¯ Â¥¸® °áÁ¦ÇÏ°í µû¶óÇϼ¼¿ä.
https://gmb.io/programs/
Á© °£´ÜÇϸ鼭 ºü¸¥¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. °ñÄ¡µµ ¾È¾ÆÇÁ°í¿ä. ±×³É °¡¸£Ä¡´Âµ¥·Î µû¶óÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

ÁøÂ¥ ¼ÖÁ÷È÷ ¸»¾¸µå¸®¸é ±Û¾´ºÐÀÌ ¾²½Å ¿îµ¿ÇÑ´Ù°í Çصµ ü·ÂÇÏ°í ±Ù·ÂÇÏ°í ¾È±æ·¯ Áý´Ï´Ù ½½ÇÁ°Ôµµ¿ä. ±×³É Á¶±ëÇÏ°í, öºÀ ¸Å´Þ¸®´Â°Ô ´õ ÁÁÀ»¼öµµ ÀÖ¾î¿ä.

À§¿¡°Å ÇÑ´ÙÀ½¿¡ ´õ ¿å½É³»°í ½Í´ÙÇϽøé
https://www.gymnasticbodies.com/training/
¿©±â¼­ Fundamental One ÇÁ·Î±×·¥ ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
          
            
rank¾Æ³ª±î¶ó±î¶ó 2017-04-04 (È­) 11:58
°­µµ°¡ Èûµé¾î¼­ Àß ¾ÈµÇ¸é ¿¹Àü °­µµ·Î °è¼Ó ÇÏ´Ù°¡ Àͼ÷ÇØÁö¸é °­µµ ¿Ã¸®½Ã¸é µË´Ï´Ù.

[º¹ºÎ] ¿îµ¿À̶ó°í µÇ¾îÀִ°ŠÇÏÁö¸¶¼¼¿ä. ±×¸®°í ¸¶¿îƾ Ŭ¶óÀ̸ӵµ »©¼¼¿ä.

1ÀÏ-»óü, 2ÀÏ-ÇÏü, 3ÀÏ-ÈÞ½Ä ÀÌ·¸°Ô ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ¹øÇϽðí Åä¿äÀÏ¿¡´Â Ç«½¬°í ÀÏ¿äÀÏ¿¡´Â

°£´ÜÇÑ Á¶±ëÇÏ°í 1½Ã°£ °¡µ¿¼º ¿îµ¿ÇÏ°í,½ºÆ®·¹Äª¸¸ Çϼ¼¿ä. ¾Æ´Ï¸é ¿ä°¡ÇϽôø°¡¿ä.
               
                 
rank¾Æ³ª±î¶ó±î¶ó 2017-04-04 (È­) 12:11
ºñºê¶÷ÆÄÀ̺êÇΰŽº

¿îµ¿È­ Ãßõµå¸³´Ï´Ù.
          
            
rank¿¡·ÎÁ±Û¾´ÀÌ 2017-04-04 (È­) 12:32
Áö±Ý ´Ù ã¾Æº¸°í ´Ù¿î¹Þ°í Çϴµ¥, Á¤¸» °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
´ñ±Û·Î¸¸À¸·Î´Â ¸¶À½À» Ç¥ÇöÇϱⰡ ¾î·Á¿ïÁ¤µµ·Î ³Ê¹« °¨»çÇÕ´Ï´Ù.
     
       
rank¿¡·ÎÁ±Û¾´ÀÌ 2017-04-04 (È­) 12:18
¿Í.. Àü¿¡ À¯¿¬¼º °ü·ÃÇؼ­ ÂÊÁö µå·È´ø »ç¶÷ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤¸» °¨»çÇÕ´Ï´Ù. ²À ÂüÁ¶Çؼ­ ¿­½ÉÈ÷ Çغ¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ ¡èÃßõ ¡èÁ¶È¸
[°øÁö]  ¡Ø Ãë¹Ì»ýÈ° °Ô½ÃÆÇ ÀÌ¿ë¾È³»  rankeToLAND 10-08 5
[Áß°íÂ÷»ó´ã]  ¹Ù·Î ¹Ø¿¡±Û¾´ÀÌ Àä.. À͸í
15871 [Ãë¹Ì]  ±âŸ ¿¬ÁÖ°î Stranger- ³ë°æȯ ²¨ cover¸¦ ÇØ”f´Â´ë backing track ºÎÅÍ ÀüºÎ´Ù Ç޴´ë Æò°¡Á»ÇØÁÖ¼¼¿ë  (1) rankÄÄÆдϼ¦ 04-25 7 592
15870 [Ãë¹Ì]  Ä³³í M50 »ç¿ë ¿À·ù(¹Ì·¯¸®½º)??°í¼öºÐµé.  (3) rankÇǾƳë¹ÀÀ 04-24 7 705
15869 [Ãë¹Ì]  Ãë¹Ì·Î À¯Æ©ºê ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù! 2  (3) rankŸŸ°ø 04-24 11 1171
15868 [±âŸ]  À½°¨ ¿ë °¡¼ººñ ta1  (2) À̹ÌÁö rank¿¬Àå»ç½Ã¹Ì 04-24 7 946
15867 [±×¸²]  ÀÎÅ׸®¾î º®È­  À̹ÌÁö rankDrawMan 04-23 7 869
15866 [±×¸²]  ÀÚ»óÇÑ ³²ÆíÀÇ👀 ÀÇóÁõ Áõ¼¼ 😨  rankÁÖ¼¼¸® 04-22 7 1342
15865 [Ãë¹Ì]  ¼¼ºñÁö XL Ç÷°½º ¼Ò¼ÒÇÑ ¸ð·¡¹ç ÁÖÇà  rank¾Ë¾¾ÆÄ¿ö 04-21 6 636
15864 [Ãë¹Ì]  (Áú¹®) ¹ßº¼ ³ÐÀº Æ®·¹Å·È­°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?  (1) rank¾Æ½º³Îȸ·Î±â 04-21 7 713
15863 [Ãë¹Ì]  ¿ø¸ñ È­ºÐ ¹Þħ´ë¸¦ ¸¸µé¾ú¾î¿ä~^^  À̹ÌÁö rank¼ÖÅÍ°ø¹æ 04-21 8 749
15862 [¸ðÇü]  JND ½ºÆ©µð¿ÀÀÇ °¥°¡µ¾ ¿ø´õ¿ì¸Õ ÇDZԾî..  rank±Â¸ð´×ÀÔ´Ï´Ù 04-20 6 1044
15861 [±×¸²]  ¹ãÇϴÿ¡ º°¶Ëº°ÀÌ »þ¶ö¶ó¶ó~~~ (¿ÕÃʺ¸ÀÇ ±×¸²Ãë¹Ì¤¾)  rank»Ç¾é´Ù 04-19 6 622
15860 [±âŸ]  ¿©±â¿¡ ²È°Å³ª ¿Ã·Á³õÀ»¸¸ÇÑ ÇâÃÊ ÀÖÀ»±î¿ä?  (1) À̹ÌÁö rank¸ö±Ù¿µ 04-17 7 701
15859 [±×¸²]  ÆÒ¾ÆÆ®) üÀÎ¼Ò¸Ç - ÆÄ¿ö  rankµÎ´Ù´Ù´Ù 04-16 7 809
15858 [Ãë¹Ì]  BMX Æ®·¢¿¡ ³ëÆ®¸®¿ì½º ´Þ·ÁºÃ½À´Ï´Ù.  (2) À̹ÌÁö rank¾Ë¾¾ÆÄ¿ö 04-16 7 724
15857  ¾×¼ÇÄ· ¾²½Ã´ÂºÐµé Áú¹®µå¸³´Ï´Ù~  (2) À̹ÌÁö rankÁö±¸ÀÎ86È£ 04-16 6 671
15856 [Ãë¹Ì]  ÀÌ ÀÏ·º±âŸ »ç¿ëÇغ¸½ÅºÐ °è½Å°¡¿ä?  (3) À̹ÌÁö rankDragonfly 04-16 6 755
15855 [³¬½Ã]  ¿À´Ã µåµ® °¡±î¿î Àú¼öÁö·Î ÃâÁ¶  rank¶ô¸Å³Ä 04-16 7 718
15854 [±×¸²]  ¿¬½À ½ºÄÉÄ¡  À̹ÌÁö rankDrawMan 04-15 10 767
15853 [±×¸²]  ³ª¸¦ µ·ÁÙ·Î ¾Æ´Â Ä£±¸  rankÁÖ¼¼¸® 04-15 7 869
15852 [¸ðÇü]  Àúµµ ³ª¸§ ÇÑ ¼ÕÀçÁÖ ÇÑ´Ù°í »ý°¢Çߴµ¥ ÁøÂ¥ À̰ź¸°í ¼Ò¸§µ¸¾Ò½À´Ï´Ù..  rankÀð´ÏÀ¯´Ï 04-15 7 1040
15851 [Ãë¹Ì]  ºò¶ô V3 ³ëÀ»Áö´Â ºü¸¥ ÁÖÇà  À̹ÌÁö rank¾Ë¾¾ÆÄ¿ö 04-14 7 677
15850 [³¬½Ã]  Áú¹® ¹Î¹°»ý¼± ȸ·Î ¸Ô´Â °Å¿¡ ´ëÇؼ­ ±â»ýÃæ °ü·Ã Áú¹®ÀÖ½À´Ï´Ù.  (3) rankÇöÀ̳² 04-13 7 750
15849 [±âŸ]  È¸»ç ÀÏ·Î ½ÃÀÛÇؼ­ Ãë¹Ì ºÙÀÎ ¾Ö´Ï¸ÞÀÌ¼Ç Á¦ÀÛ ÃÊ´ÜÆí - Æĵµ º½ ±×¸®°í ¹Ù´Ù  (2) À̹ÌÁö rank½´ÇÁ¸²K 04-13 5 802
15848 [Ãë¹Ì]  ¿¢½º¸Æ½º 8¼¿ Á¡ÇÁ ÁÖÇà.!!  (1) À̹ÌÁö rank¾Ë¾¾ÆÄ¿ö 04-12 5 696
15847 [¸ÀÁý]  ¹èÃ߸¸µÎ¿Í »þºê»þºê.JPG  À̹ÌÁö rankÁÖ¹ø³ª 04-12 7 934
15846 [Ä·ÇÎ]  À۳⠿©¸§ ÀÎõ ³ëÁö Ä·ÇΠ (6) À̹ÌÁö rankÀ¯¸Ó¿±±â 04-12 10 1500
15845 [±×¸²]  ¾ÆÀÌÆÐµå µå·ÎÀ×  (1) À̹ÌÁö rank¿¤¶ó½ºÆ¾ 04-09 8 1031
15844 [±×¸²]  ------- ¸¶ºíÀÇ ½ÃÀÛ ¾ÆÀ̾ð¸Ç º¼Ææ±×¸²  rank»Ç·Î·Î2 04-09 7 744
15843 [Ãë¹Ì]  ½Ã¿øÇÑ Â÷Ãà ÆÄ¼Õ ¤Ð¤Ì LMT ¸ó½ºÅÍ Æ®·°  À̹ÌÁö rank¾Ë¾¾ÆÄ¿ö 04-09 7 701
15842 [±×¸²]  ¿¬½À ½ºÄÉÄ¡~  À̹ÌÁö rankDrawMan 04-09 7 615
15841 [±×¸²]  º½¸ÂÀÌ ÇÎÅ© ÇÎÅ©ÇÑ ±×¸²À» ±×·ÁºÃ¾î¿ä ¤¾  rank»Ç¾é´Ù 04-08 7 572
15840 [³¬½Ã]  »êõ¾î ³¬½Ã¸¦ ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.  (4) À̹ÌÁö rankÃâ¹ß²Á´ëÅ»Ãâ 04-08 13 1373
15839 [±×¸²]  ³» ¼ºÇü¼ö¼úÀ» ³ªºÒ°Å¸®´Â Ä£±¸  (2) rankÁÖ¼¼¸® 04-08 8 1084
15838 [¸ÀÁý]  Á÷ÀåÀÎÀÇ Á¡½É½Ã°£ ¤»¤»¤»¤»¤»  (2) rank»Ç¾é´Ù 04-08 9 1232
15837 [ÀÚÀü°Å]  23C ¾²´ø ÇÁ·¹ÀÓ¿¡ 25C¾²¸é °£¼·ÀϾ±î¿ä?  (5) rankNoFree 04-08 6 781
15836 [Ãë¹Ì]  ¹èÅ͸® ÅÍÁü!!! ¼¼ºñÁö Ç÷°½º XL »õ·Î¿î ¹Ùµð ŸÀ̾î Çغ¯ ÁÖÇàÁß  À̹ÌÁö rank¾Ë¾¾ÆÄ¿ö 04-07 8 658
15835 [Ä·ÇÎ]  Ãáõ »ï¾Ç»ê  (4) À̹ÌÁö rankÀ¯¸Ó¿±±â 04-06 12 1297
15834 [Ãë¹Ì]  [Ãʺ¸ ÀÚÀÛ°î] Before Dawn ¾óÅͳÊƼºê  (2) rankNevanter 04-05 9 544
15833 [±âŸ]  ÇʶóÅ×½º ¼±Åà ½Ã À¯ÀÇ»çÇ× ÀÖÀ»±î¿ä?  (2) rankÇÑÁö¹Î¢½ 04-04 7 705
15832 [Ãë¹Ì]  ¼¼ºñÁö Ç÷°½º XL »õ·Î¿î ¹Ùµð Á¦ÀÛ¹× ¾÷±×·¹À̵å Çß½À´Ï´Ù.  (2) À̹ÌÁö rank¾Ë¾¾ÆÄ¿ö 04-04 8 644
óÀ½  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  ´ÙÀ½
Ãë¹Ì»ýÈ° ¿ù°£ Ãßõ  (´õº¸±â)
Ãë¹Ì»ýÈ° ¿ù°£ Á¶È¸  (´õº¸±â)
Ãë¹Ì»ýÈ° ¿ù°£ ´ñ±Û  (´õº¸±â)
¸Ç À§·Î
¸Ç ¾Æ·¡·Î

°øÀ¯Çϱâ

ÀÌÅä·£µå ·Î°í

°èÁ¤ ã±â ȸ¿ø°¡ÀÔ
¼Ò¼È·Î±×ÀÎ