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[운동]

요즘 운동하는데 찝찝한점

 
글쓴이 : Element 날짜 : 2017-03-21 (화) 00:17 조회 : 1084   
팔굽혀펴기 하고

앉았다 일어나기 하면

관절이 뚝뚝 거리네요

이거 문제 없는거겠죠?

뼈마디 부딪히는 소리 괜히 거슬리네요

아프진 않는데

이만랩 2017-03-21 (화) 00:22
저도 운동 막 시작했을때 그랬는데,
하다가 근육 좀 붙다보면 소리 안나더군요.
가을탈곡기 2017-03-21 (화) 00:43
안쓰던 곳이니 아무래도 삐걱거리는 거겠죠? ㅎㅎ 하다보면 아무소리 안날겁니다
Griever 2017-03-21 (화) 01:25
처음에만 그래요.
깝준 2017-03-21 (화) 04:47
해당 관절을 위한 스트레칭을 먼저 합니다.
   

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