하체운동의 재미를 이제서야 알았네요

웰시고기 2017-03-04 (토) 09:58 조회 : 1174 추천 : 1

옷핏 안좋아진다 커봤자 별 쓸모도 없다
온갖 이유로 그동안 맨몸운동 위주로만 하다가
최근들어 중량 스쿼트, 런지 시작했는데 펌핑이 어휴 ㄷㄷ
그동안 느꼈던 거하곤 차원이 다르네요

어차피 저같은 사람이 중량 친다고 사이클리스트 허벅지처럼 될일은 없으니 맘 놓고 하려고요 ㅎ

프레스, 익스텐션은 무릎에 자극이 자꾸 와서 안하게 되네요

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댓글 4개

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오름오름H 2017-03-04 (토) 20:06

하체운동이 재밌으시다니...아직 한참 멀으셨네요. 나중에 헛구역질나오고 머리 어지럽고 담날도 아픈데 그다음날되면 더아픈게..하체......그러고나면 하체운동 진짜 하기싫어질겁니다 ㅋㅋ

bklove7 2017-03-05 (일) 18:52

자극을 제대로 받았을때 그 뻑뻑한 느낌을 좋아하시는것 같은데 뭔 헛구역질에 저딴 소리를 하는지...
즐겁게 운동하세요.

레드붐붐 2017-03-06 (월) 12:55

하체운동이 힘들지만.. 허벅지 묵직해지는 느낌이 좋습니다..

이류린 2017-03-06 (월) 20:01

하체운동 10년해도 전 안두꺼워지네요ㅠㅠ

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